菜谱网 扁豆 营养成分

主要营养元素

37卡路里(千卡)
热量
2.7
蛋白质
0.2
脂肪
61.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    37卡路里
  • 蛋白质
    2.7克
  • 碳水化合物
    61.9克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    2.1克
  • 胡萝卜素
    0.6微克
  • 烟酸
    0.9毫克
  • 叶酸
    15.6微克
  • 89.5克
  • 核黄素
    0.45毫克
  • 视黄醇当量
    9.9微克
  • 硫胺素
    0.26毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2.5微克

维生素

  • 维生素A
    25微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.1毫克
  • 维生素C
    6毫克
  • 维生素E
    1.24毫克

矿物质

  • 38毫克
  • 54毫克
  • 178毫克
  • 3.8毫克
  • 34毫克
  • 1.9毫克
  • 0.72毫克
  • 2.2微克
  • 0.94微克
  • 0.05毫克
  • 0.34毫克