菜谱网 肋眼牛排 营养成分

主要营养元素

207卡路里(千卡)
热量
28.0
蛋白质
10.6
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    207卡路里
  • 蛋白质
    28.0克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    10.6克
  • 能量
    866千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.9克
  • 胆固醇
    79毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.80毫克
  • 叶酸
    7微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.10毫克
  • 维生素K
    1.6微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.32毫克
  • 维生素B6
    0.56毫克
  • 维生素B12
    2.32微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 59毫克
  • 177毫克
  • 296毫克
  • 25毫克
  • 7毫克
  • 2.5毫克
  • 7.00毫克