菜谱网 羊肋肉 营养成分

主要营养元素

142卡路里(千卡)
热量
20.5
蛋白质
6.1
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    142卡路里
  • 蛋白质
    20.5克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    6.1克
  • 能量
    594千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 胆固醇
    76毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.15毫克
  • 叶酸
    0微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素E
    0.19毫克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.31毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素B12
    2.48微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 52毫克
  • 187毫克
  • 156毫克
  • 17毫克
  • 11毫克
  • 1.6毫克
  • 2.88毫克

热量分解