菜谱网 油焖小牛肉 营养成分

主要营养元素

126卡路里(千卡)
热量
14.8
蛋白质
6.2
脂肪
2.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    126卡路里
  • 蛋白质
    14.8克
  • 碳水化合物
    2.5克
  • 脂肪
    6.2克
  • 能量
    528千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    43毫克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 烟酸
    5.00毫克
  • 叶酸
    7微克
  • 脂肪酸
    6克
  • 灰分
    1.9克
  • 水分
    74克

维生素

  • 维生素A
    130微克
  • 维生素D
    0.2微克
  • 维生素E
    0.54毫克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.20毫克
  • 维生素B6
    0.13毫克
  • 维生素B12
    1.50微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 485毫克
  • 106毫克
  • 240毫克
  • 11毫克
  • 10毫克
  • 1.8毫克
  • 2.50毫克
  • 1.0微克

热量分解