菜谱网 瑞典炖牛肉 营养成分

主要营养元素

100卡路里(千卡)
热量
9.6
蛋白质
4.6
脂肪
4.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    100卡路里
  • 蛋白质
    9.6克
  • 碳水化合物
    4.6克
  • 脂肪
    4.6克
  • 能量
    416千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    30毫克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 烟酸
    2.20毫克
  • 叶酸
    8微克
  • 脂肪酸
    4克
  • 灰分
    1.6克
  • 水分
    79克

维生素

  • 维生素A
    107微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    0.03毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.21毫克
  • 维生素B12
    0.60微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 410毫克
  • 80毫克
  • 195毫克
  • 12毫克
  • 13毫克
  • 1.1毫克
  • 2.00毫克
  • 1.5微克

热量分解