介绍摘要

  • 注意事项
    要去除苦瓜的苦涩味
  • 外文名
    BraisedPorkRibswithBitterMelon
  • 难易程度
    入门级
  • 属于
    闽菜系
  • 中文名
    苦瓜排骨煲
苦瓜排骨煲是由苦瓜、肉排等制作的食物,属于闽菜系。

菜谱做法

主料:
苦瓜10两(约400克),肉排8两(约320克),黄豆2两(约80克),潮州咸菜4两(约160克),盐或鱼露适量,油3汤匙。
做法步骤:
1、苦瓜开边去瓤,切件后氽水,待用。
2、排骨氽水,待用。
3、黄豆用清水浸4小时,沥干待用。
4、咸菜切片,用淡盐水浸30分钟,沥干待用。
5、烧热油于镬(或瓦锅)中,爆香苦瓜及咸菜,加入排骨、黄豆及适量水同炆至软;加盐或鱼露调味即成。

苦瓜排骨煲制作方法2:

原料:
排骨400克,苦瓜1根,黑豆15克,盐5克、料酒10克、姜片5克
做法步骤:
1、排骨剁段洗净,氽烫去血污,捞出备用。苦瓜去瓤切条,黑豆洗净。
2、沙锅上火,加水烧开,放入排骨、姜片,烹人料酒,改小火煮60分钟,待排骨熟软时放入苦瓜、黑豆,同煮至苦瓜熟软,加盐调味,盛入碗内即可。