简介

每日的餐桌上总是有荤有素,上饭店点菜也是这样,有时感到蔬菜也很贵,但还是不能少,营养膳食平衡从每一餐做起。
炒蔬菜比较简单,但也是要讲究点色香味,才能提起我们的食欲,特别可以让小孩喜欢吃。

步骤

1.备好食材:泡发香菇、胡萝卜、西兰花根茎、新蒜和小葱。
2.将西兰花根茎削皮,先切长条,再切丁。
3.同样将香菇和胡萝卜也切丁,新蒜剥出和小葱切碎。
4.热锅热油下香菇、新蒜和小葱,炒出香味加点盐调味,盛出。
5.用原锅原油炒胡萝卜和西兰花根茎。
6.炒到变色加点盐调味。
7.接下来将4炒好的香菇倒下去翻炒。
8.加点生抽调味。
9.最后勾芡,起锅装盘。

相关频道: 蔬菜三丁的做法大全