介绍摘要

  • 分类
    大众
  • 主要食材
    干鱿鱼,干虾米,腊肠,猪皮,冬菇,腐竹
  • 口味
    香爽
  • 中文名
    全家福菜
全家福菜是海南人婚庆喜爱的一道菜,尤其是海南文昌人办酒席时,第一道菜上的便是“全家福”。   全家福其实是一道杂锦菜,这道菜所选用的食材多达十几种,海味食材以干鱿鱼、干虾米、新鲜的基围虾、新鲜鱿鱼为主,肉类食材包括腊肠、猪皮、鸡胗、瘦肉,菜类包括干货冬菇、腐竹、木耳以及荷兰豆、西芹、竹笋、菜椒、洋葱、坡芹、胡萝卜等,干果类主要有花生和腰果。   全家福菜是海南人逢年过节,餐桌上常备的一道健康美食。

做法

全家福菜用料

辅料:冬笋、鱿鱼、海参、鲜虾、香菇、粉丝、白菜心、高汤
调料:盐、料酒、鸡精、食用油

全家福菜做法

1、白菜心切成方片,鸡肉切片,火腿、冬笋、香菇切成片,鲜虾剪去须洗净,鱿鱼、海参摘洗干净;
2、坐沙锅先放入白菜、粉丝、沿着沙锅依次放入鸡片、香菇片、冬笋片、鱿鱼、海参、火腿,中间摆入鲜虾,再倒入肉汤撒上盐、料酒、放小火炖,待熟透后撒入鸡精即可食用。

做法二

全家福菜用料

主料:肉(瘦七肥三).鸡蛋.
辅料:鹌鹑蛋.山药.黑木耳.猪肝.苹菇.姜
调料:油.盐.高汤.鸡精

全家福菜做法

1)鹌鹑蛋煮熟,剥去蛋壳.黑木耳泡发,切成丝.山药去皮,切成圆片,用热水烫一下,泡在清水里.苹菇切去老跟,撕成小块.待用.
2)瘦肉和肥肉分开剁成泥再混合均匀,少量姜剁成细细的末.肉馅放在大碗里面,加淀粉,盐和鸡精搅拌均匀,静置10分钟.然后加入蛋清和姜末,用筷子沿同一方向搅拌上劲.
3)锅烧热,放油,烧至7成热,借助勺子把肉馅挤成小圆,下锅炸成金黄色,捞起.另把猪肝切成薄片,放在清水里泡出血水,用料酒,淀粉,盐拌匀.
4)鸡蛋打成蛋液,加盐,鸡精混合均匀.在锅里放适量的油,把蛋液摊成厚厚的蛋饼.盛出来,切成菱形的小块.
5)锅里放入高汤烧开,加入姜片和盐.下入炸好的肉元大火煮10分钟,再依次加入鹌鹑蛋,黑木耳,山药,鸡蛋糕,苹菇再煮5分钟.下入猪肝拨散,加少量鸡精调味即可.汤出锅后,撒上葱花或者香菜末都可.

全家福菜提示

1)这个菜这样做起来用的时间比较长,所以要合理的利用时间.
2)如果没有高汤,用浓缩汤料或者用鸡精加水调匀都可以.但是味道似乎要差一点.
3)鸡蛋要比平时摊的蛋饼厚很多,所以不要转动锅,那样蛋饼会很薄.
4)我们那边都是放荸荠,但是我在这边买不到,所以用了山药代替.还是觉得荸荠好,有脆脆的甜味.
5)猪肝煮的时间不要长,不然口感硬硬的不好吃还有点发苦.
6)里面还可以加入几个饺子,味道和卖相都是很不错滴.

做法

制作时先将冬茹、腐竹、木耳用水浸泡,待其膨发后备用。干鱿鱼、干虾米同样用水浸泡过备用。将所有的菜类食材清洗干净,加工成片状备用。制作这道菜特别讲究火候,炒菜时要求中火炒。
往锅里下油,油热后加入几片用刀拍过的大蒜,爆香大蒜,将干鱿鱼、干虾米、冬菇、腐竹、木耳放入锅里炒香,然后将其他肉类、菜类放进锅里与干货一起炒。
再放入蚝油、盐、味精、鸡粉、柱候酱、南乳、花生酱等调料,放入调料后接着炒,然后加入香料十三香,温火再翻炒一会。
菜料炒得差不多熟时,再加入坡芹、蒜苗、青葱,接着再翻炒。菜料炒熟后便可出锅,往盘里的全家福表面撒上之前已炒好的花生和腰果,这道菜便制作完成。

营养价值

全家福食材丰富、口感清爽、荤素搭配,人体可摄入食材中的能量、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分。