介绍摘要
-
是否含防腐剂否
-
主要原料白萝卜
-
副作用无
-
中文名白萝卜炖蜂蜜
1、白萝卜去头尾，刨去外皮，切成3厘米长的段；枸杞用清水浸泡至变软。
做法
2、先在每段白萝卜上切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。
3、将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜。
4、给白萝卜盅分别盖上盖子，用保鲜膜封紧盘子，放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。
营养价值
营养丰富。
1、给萝卜挖洞制成炖盅时，小心别挖穿萝卜盅的底部，否则灌入蜂蜜时会出现渗漏情况。
2、装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。
3、由于要清蒸一小时，要不时往锅底添入适量开水，避免锅内的水烧干和烧坏锅。
4、往萝卜盅内灌入蜂蜜时，倒至八分满即可，白萝卜清蒸时会出水，灌太满蜂蜜易溢出来。
营养疗效
多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便之效。
相关介绍： 蜂蜜炖萝卜介绍 白萝卜炖牛腩介绍 牛肉炖白萝卜介绍 排骨炖白萝卜介绍 白萝卜炖羊肉介绍 白萝卜炖虾介绍 白萝卜炖猪蹄介绍 白萝卜炖猪肝介绍 蜂蜜介绍 白萝卜炖羊排介绍 白萝卜炖羊杂介绍 蜂蜜山药介绍 枣花蜂蜜介绍 蜂蜜柠檬介绍
最新介绍： 白萝卜炖牛肉介绍 白萝卜骨头汤介绍 白萝卜丸子汤介绍 菠萝虾仁炒饭介绍 脆皮日本豆腐介绍 豆角肉丝焖面介绍 番茄肉酱意粉介绍 粉蒸胡萝卜丝介绍 干豇豆红烧肉介绍 菇滑鸡煲仔饭介绍 韩国泡菜炒饭介绍 韩式牛肉拌饭介绍 韩式泡菜煎饼介绍 胡萝卜炖羊排介绍 胡萝卜烧羊肉介绍 韭菜苔炒肉丝介绍 开洋葱油拌面介绍 孔雀开屏鲈鱼介绍 凉拌手撕蒜苔介绍 法式长棍面包介绍
热门介绍： 莲藕红烧肉介绍 茄汁杏鲍菇介绍 爆炒鸭肉介绍 奶汤鲫鱼介绍 胡萝卜汤介绍 水煮豆腐鱼介绍 孕妇早餐介绍 炒土豆丁介绍 酥炸汤圆介绍 油炸麻雀介绍 爆炒莴笋叶介绍 桂鱼排骨介绍 凉拌圆白菜介绍 两色豆茸介绍 酸辣茄子介绍 海刺参介绍 大烤墨鱼介绍 清炒螃蟹介绍 鱼子精华介绍 面经介绍
相关频道： 白萝卜炖蜂蜜的做法大全 白萝卜炖蜂蜜怎么炖