制作方法

1、鸭腿清洗干净后沥干,按照使用说明,将鸭腿里外都均匀的抹上盐焗鸡粉,放置冰箱腌制过夜;盐焗鸡粉超市有买,各种牌子都可以。
2、在腌制时多给鸭腿按摩一下,让其更入味。
3、第二天,锅里烧水,水开后,将腌制好的鸭腿放入隔水蒸15-20分钟,关火焖10分钟,如果大点鸭腿就要考虑延长蒸的时间。
4、盘子里放入蜂蜜。
5、老抽与蜂蜜混合。
6、反复的刷在鸭腿上.(干了又刷,重复3-4次)。
7、锅里放入适量油烧至7成热,小心将鸭腿放入,转小火。
8、将热油一遍一遍的浇在鸭皮上,直到鸭皮颜色红亮、酥脆,捞出沥干油份,斩片即食。
9、上桌.西兰花飞水放入盘子周围做点缀。
10、因为有蜂蜜,注意油温不能过高,否则容易糊。

食用须知

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。