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加入老抽近100毫升(成品好像颜色太深，可以少些，稍加生抽)，白酒60多毫升(老广可能喜欢再多点)，花椒粉，八角粉，糖两勺，再加盐(先后差不多有近100克)。我腌了四天，肉偏咸
ease芝
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白术是我地老广经常用的补脾良药，健脾益气，燥湿利水都好洗得，而且它是一种好百搭的材料。白术同凉润药同用善补肺，与升散药同用善调肝，与镇安药同用善养心，与滋阴药同用善补肾。
小远_o0qm
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薏米提前几小时泡泡（不过我懒通常都不泡，好像也没事)。 排骨洗净，跟一锅冷水和姜片一起煮。烧开出血沫沫后捞出备用。 冬瓜连皮切块。海带洗净切片。 瑶柱干温水泡半小时，软后撕丝，不过因为我通常没提前泡，直接用菜刀用力压开，也能出丝哦~
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处理一下食材哦。 大米先泡一泡水。 腊肠切片，斜切最好～能大口吃到肉！如果不喜欢吃到肠衣，可以泡一下热水剥去外衣。 干蘑菇泡发切半，或者其他新鲜蘑菇也行。 蒜头切片，不喜可忽略～
黄莺Bird.Xu
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对于麦冬有些伙伴可能挺陌生的，所以晒个图让大家认识下，麦冬属于中药材，一般的药店都有售卖。它的第一个作用就是清肺润燥，另外麦冬还可以清心除烦，用来泡水或者煲汤都可以。
北纬yhz
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