罗汉果炖雪梨汤----初秋上火必备
初秋到啦,容易上火,不妨可以试试吗操做简单
葱油金瓜丝
初秋的清爽小菜
菌菇汤
食用之前撒点葱末、加点盐和鸡精就好了,清清爽爽的养生汤,很适合初秋的肠胃,开始暖身吧
【什锦菌菇养生汤】
食用之前撒点葱末、加点盐和鸡精就好了,清清爽爽的养生汤,很适合初秋的肠胃,开始暖身吧。
微凉的初秋 收获暖暖的幸福——奶油奶酪土司
这种感觉,适合这微凉的初秋。
原味牛轧糖
放冷冻层,初秋我用了15分钟
小米百合红枣粥
小米养胃,进入初秋,好好滋补吧、
滋阴养颜!『煲排骨莲藕汤』
大功告成!莲藕入味浓香软糯,排骨香而不腻肉质软烂,全家老少皆宜。初秋时常来上一碗,贴秋膘,补气血。大家也来试试吧~(❁´︶`❁)~
洛神玫瑰花茶
洛神花有清热去火的功效,夏末初秋,天气干燥,喝洛神玫瑰花茶排毒养颜对嗓子也有好处。
初秋沙律
基围虾烫熟,去头,去壳,取虾仁。也可以用冷冻虾仁,不过冷冻虾仁不好吃。
初秋酸辣早餐
韩国泡菜辣白菜取其叶,切碎。
暖胃肠炖烂面
砂锅里重新放水,煮生姜辣椒水(初秋寒气逼近,早上吃点生姜暖身生阳)
自制烤肠
将肉肠挂起,置于阴凉通风处风干,我这边是初秋季节,我用风扇吹了15个小时左右,外皮摸上去干燥,肠体稍硬。
圣女果秋葵拌黄瓜
备好食材,夏末初秋正是秋葵上市的时候,经济实惠营养全面,我们日常不妨多吃它,秋葵鲜嫩的口感才好,所以大家挑选的时候,记住这几个窍门就能挑到好食材,捏起来软嫩,颜色翠绿,表面有细毛的秋葵比较细嫩,反之色泽发黄,表皮硬则为老,嚼起来会起渣;
淡奶油中种小面包
初秋室温在20度以上 发酵30分钟 刷蛋液 撒杏仁片 你也可以啥也不撒
初秋养胃面疙瘩
准备好食材,面粉,白萝卜丝,葱,姜,鸡蛋
初秋田园小炒
准备好原材料,莲子剥米,其它的分别切成小丁;
1准备好原材料,莲子剥米,其它的分别切成小丁;
初秋苹果酱
摘苹果
初秋水果拼盘
做法很简单,把所有水果洗好刨皮切丁。苹果怕氧化了,先浸了一会盐水,梨子也用青竹梅汁(我们这里的特产)拌了一下………然后摆盘…再加上些红枣饼干…!
初秋山楂酱
用粗盐泡了二十分钟,后细细搓洗,捞起控水。
初秋絮语【创意甜点】
南瓜切块上锅蒸熟,蒸好后去皮,入料理机打成泥。(这样会更细腻哦)
家常菜~长椒短瓜三笨蛋
苦瓜鸡蛋的有效结合能保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力,对心脏是最好保护,初秋家常小菜必不可少。
初秋食疗---荷叶莲子粥
香米洗净用水浸泡2小时,莲子去皮、芯。
初秋黄金南瓜饼
将南瓜去皮切成小块上蒸锅蒸至软熟。
【初秋品蟹】清蒸大闸蟹
【吐沙】把买回来的螃蟹放在水中养一段时间让螃蟹吐沙。如果螃蟹干净,这步可省略。PS:小女子怕活物,无奈作为吃货实在嘴馋硬着头皮买了螃蟹,要求商家把蟹给五花大绑了。
初秋桂花栗子香飘飘
栗子洗净泡一会
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