中餐吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

芹菜鲜肉中餐包

将制作好的《芹菜鲜肉中餐包》码放在蒸格内。

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紫菜西红柿火腿肠蛋汤

美味的中餐就完成了。

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哥本哈根13日减重餐单

早餐（6:30-8:30）黑咖啡一杯，可加5-10g白糖。中餐（11:00-13:00）鸡蛋2个，水煮番茄1个，生食菠菜，无限量，清炒/水煮晚餐（17:00-19:00）牛排（约150g），香煎/适量调料生菜，无限量全天柠檬水（2L+）

刘小饕

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哥本哈根第3天

中餐：水煮蛋2个 + 低脂鸡肉火腿1片 + 生菜沙拉

_藍莓優格_

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减肥酸奶水果

放入酸奶用保鲜袋盖住碗口用力摇晃几下放入冰箱，让水果与酸奶更好的融合。最后就是开吃啦！！！可代替中餐或晚餐。

YOLO大脸妹

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蒜蓉粉丝扇贝

简单中餐

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紫薯紫米粥

把紫米：糯米：糙米=2:1:1的比例放入锅中，一把莲子去芯，5颗红枣，一个紫薯去皮切丁，冰糖根据个人口味适量（我是一个人的量，早餐+中餐）

CC_Chen爱美食

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肉丝炒豇豆

装盘，中餐就这么开始了！

纪元杰米3511912325

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鲜肉小葱混沌

成片（适合早餐，中餐，老少皆宜）

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炒饼丝

食材切丝，切丁，切片，切菱形段（中餐厨子不容易哈哈）

ZHLee

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开胃辣椒酱

把葱蒜末爆炒出香味后依次加入切碎的西红柿、蕃茄酱、蒜蓉酱、糖、盐爆炒至粘稠就OK啦。?无论你的主食是馒头、大饼、面条、米饭，还是中餐西餐只要有这辣椒酱包你胃口大开。?

A菲儿15163450343

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南瓜米糊

好喝的米糊，完成。可以加麦片、饼干…更好吃。搭配欧包、各种面包、主食…中餐西餐都百搭！

爱新觉罗_金金

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笑脸鸡蛋饼

中餐相比西点就随意多了。配菜切碎与面粉和水搅拌均匀。加少量盐和酱油。

蔓延小食光

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中餐厅还原柠檬蜂蜜水

再把切好的圆形柠檬片切成两半，以便更好的入味和方便进入瓶子内，和中餐厅是一模一样的噢嘿嘿

爱吃还想瘦的妮i

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蚝油杏鲍菇

露莎士蒜泥蚝油产自泰国，加入了蒜泥有着蒜泥的淡淡香味，也很适合做我们的中餐

雪峰儿

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西兰花胡萝卜拌金枪鱼:清新脆早餐

一大盆，早餐中餐都有蔬菜了！

Alice-92

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#信任之美五常大米试吃#白米饭

谁知盘中餐、粒粒皆辛苦

小妞_hebycE

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红薯哨子

另外起锅，热油，爆香蒜片生姜，下肉末香菇末炒熟，下水，开锅后放入汆好的哨子，煮熟出锅，无论早餐中餐晚餐，我都可以吃一大碗。

东邪西毒_ori0

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肉末咸鱼茄子煲

中餐搭配。

Eden1588

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简易版梭子蟹炒年糕

起锅两个人的简易中餐完成。

IVY zhong

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芒果花盘饰图解--装点你的餐点

每朵花大概需要7，8片的样子。摆在蛋糕上装饰即可。也可以做为中餐的盘饰哦。

小聪明

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糖醋西瓜皮

加入适量的食盐（不要问我几克，中餐都靠手感）

豆豆妈Ly

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蒜香蘑菇

黄油蒜香配上蘑菇，西餐，中餐都相宜。

elmonte

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萝卜豆腐菌菇汤

出锅咯，来张全家福吧，人生第一次做“像点样子”的中餐，韭菜炒蛋和清淡的汤，“客人”的评价还是不错的，就是淡了一点，下次多点盐。甜品是也放进菜谱的“山药米糕”～

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霸王鸡腿

鸡汤和鸡腿骨头可以用来煮糯米粥，这样不浪费，放点芹菜或者香菇啥的，早餐配法棒，中餐晚餐吃吃也不错。

虾球妈妈

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花花的一日三餐

中餐

huahuashmily

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自制绿豆芽

星期天晚上种的，今天星期三，下班回来发现婆婆已经把豆芽变成盘中餐了，哈哈，后面长的很快，真好，纯天然，美味

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彩椒虾皮煎蛋

出锅，中餐西吃，感觉很不错呢。

大海微澜微博

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