食或吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

花生豆浆

好好享用，剩下的豆渣不要扔到，可以炒食或作豆渣饼

46
柚香凉拌鸡丝

蘸食或把调汁浇到鸡丝上即可

Qiuyue0815

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凉拌鸡丝

蘸食或把调汁浇到鸡丝上

Qiuyue0815

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减肥餐

黄瓜切块倒上酸奶，放葡萄干。超市卖的玉米片，用少于橄榄油炒熟，放少于盐（可以多炒一些，当零食或主食吃，热量少）。紫薯切片，用微波炉烤10多分。

晓艺9

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蜜香牛排

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辣炒鱼籽

配空心杂粮窝头，或煎饼、豆腐皮一起上桌！（包食或卷食）

62
快手版香蕉派

做零食或早餐都不错

70
无糖无油紫薯饼

做为小零食或宴客小点心都很不错。紫色是特别诱人的一种颜色

Kathy_的美食小居

54
蚝梅酱佐鸭胸

沾食或淋在鸭胸上都可^^

62
蜜香牛排佐彩米

74
山楂果酱

可以有多种吃法，蘸食、拌食或加其他果汁均可，养颜咖胃～～比如这道凉拌山药。

79
生拌油麦菜

用压蒜器将蒜压成蒜泥加入酱汁中，蘸食或拌好均可。

79
绿豆糕

当零食或早餐很不错哦

齐齐一诺

38
素肉松

可以按个人喜好加入白芝麻，海苔碎等，做零食或拌粥，作馅等。

103
嫩蒸鸡胸大虾沙拉

ToastKary

138
焦糖布丁——长帝烘焙节

然妈的厨房

7
豆渣从弃儿变身人见人爱的抢手货-----素肉松

可以按个人喜好加入白芝麻，海苔碎等，做零食或拌粥，作馅等。

鑫雨霏霏

78
紫菜脆片

放凉后可以装在保鲜盒了当零食或餐前小吃，营养又健康。

LilysKitchen

22
梅渍番茄

一起喝下午茶

7
麻辣香苦瓜条

浇上麻辣香汁，即可上桌。蘸食或拌匀后食之都可以。

馋嘴乐

46
蚝梅酱佐鸭胸

沾食或淋在鸭胸上都可^^

170
香煎金耗

将蒸汁倒下锅内，改为大火，烧至汁稠，一抛一兜，至汁沾满蚝面，便成金蚝。移出供食或作下酒物。

钟鸣鼎食丛书江献珠

84
肉皮冻

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坚果巧克力脆饼

流传百年的天然美味SEEBERGER喜德堡是果干与坚果的欧洲领导品牌！流传百年的天然美味，推出超过75种完美产品，无论作为点心零食或料理入菜都能带来五星级的顶级感受。喜德堡目前已行销全国50多个国家，它不只是一段历史、一个品牌，更是天然美味的代名词！

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创意美食----生活需要一点点新意

妙处在于瓜子仁的加入，平时瓜子多用作零食或饼干糕点，很少作佐餐之用。鲜香的面酱加上诱人的肉香，再加上瓜子特有的香味，虽只是一点点，却能带来不小的惊喜，大家不妨尝试一下。

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酱肉秋葵（内附自制酱肉方法）

我是狂草

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开味白切鸡

将鸡块沾食或将调料淋于鸡块上均可。

ANN2011

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烤花生

第一个配方用200度F烤8小时。第二个配方用230度F烤3小时。头一个小时要翻动一下花生，以后只要摇动一下烤盘即可，确保花生都能平均的受热，而不会叠在一起。若用第二个配方可将盐量稍微减少些。冷却后保存在瓶中，做为零食或下酒菜都不错。

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