塞牙吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

干煸芹菜

先准备原料，刀劈芹菜不塞牙：如果买回的芹菜太粗，用小刀把芹菜劈成细丝，这是不塞牙的关键

生活如此

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干煸芹菜

如果买回的芹菜太粗，用小刀把芹菜劈成细丝再切段，这是不塞牙的关键

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芹菜拌腐竹

芹菜撕去筋，吃的时候不塞牙，切块焯熟过凉。

秋韵小厨

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东北酱骨

改小火，煮半小时，肉质鲜美不塞牙。翠花，上菜！

骑马甲找驴

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党参肉汤—冬季暖身

味美（我父亲吃不了瘦肉塞牙，所以我放了几个猪脚肉请无视哈）

豆帝煮

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红烧排骨

姜排骨煮的稍微嫩一些不塞牙?顺带去腥味

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金针姑烘蛋

好吃不塞牙的金针姑烘蛋就可以上桌了

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粉蒸牛肉

上火蒸一个小时20分左右，根据个人口味撒上香菜或者葱，牛肉入口嫩，不塞牙，我用的是牛腩

一彭私房纯手工包

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川味蒸牛肉

这是换了生抽后重新做的，颜色好多了。逆着纹路切，不塞牙的。

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减肥餐之绿肥红瘦

摆盘，拗个造型。其实就是个圆形。调个汁，来点盐，加点醋，来点纯净水，就可以了。泡一杯玫瑰花。开吃吧，不够塞牙缝的拉……ヾﾉ≧∀≦)o

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炝拌金针菇

金针菇切掉根部，开水焯，个人认为30秒即可，很嫩，不要太长时间，否则塞牙，晾凉

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番茄土豆浓汤

倒出番茄土豆浓汤，可根据个人口感添加黑胡椒、糖或者盐。加入了黄油和牛奶，整个汤都变得金黄色，香浓细滑，压根不用担心有皮会塞牙。

美味探索号

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猪肉鸡蛋汤

洗猪肉切猪肉，其实这一步是最关键的，肉切的好影响吃的嚼劲还有一嚼就烂，不会嚼不烂还会塞牙缝！（有没有同感有时嚼快肉要嚼很久还会塞牙缝，用拿棉签抠牙缝里的肉出来）就是切出来的肉要有花纹，不能是竖条纹或者是横条纹！切的时候四面都切一小个出来观察一下，你就会发现往固定一面切出来的是?花纹的，其他面切出来的不是竖条纹就是横条纹，竖条纹跟横条纹吃的时候就是会嚼不烂还会塞牙缝！

R-en

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素炒南瓜梗

把南瓜梗茎干表面的粗筋撕掉（不怕塞牙扯丝，不撕也行），用手捏扁把它掐断成一寸半长样子，蒜用刀背拍碎，鲜红辣椒切细丝

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素炒水芹菜

菜杆最好用手撕下老皮，不然吃起来塞牙，

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素炒南瓜梗

把南瓜梗茎干表面的粗筋撕掉（不怕塞牙扯丝，不撕也行）。

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超简单的冻酸奶草莓

盖上保鲜膜，放进冰箱冷冻两三个小时，拿出来即可食用。放进冰箱的时间因时而异，热天时间可以长点，吃着特别爽，冷天时间不能太长，太冰了容易塞牙…… Ps :草莓放的有点多

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腊肉土豆片

吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙,不仅风味独特,营养丰富,而且具有开胃、去寒、消食等功能

个性胜过姿色

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青椒嫩姜炒肉

切肉时垂直于肉的纹理用刀，这样不塞牙!

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油炸尖椒段

面糊变色，捞出（由于家里的火没专业的饭店厨房火大，所以我炸了两遍）剩下肉馅给儿子煎了一下（肉馅不会出现塞牙和嚼不烂的情况）

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金针菇蒸粉丝

金针菇洗净，铺在上面，我剪短了，太长的话，女儿吃了会塞牙。

晚晚妈

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上汤青菜（小盆友超爱吃）

在水里加盐，煮致断生，太久了很绵，塞牙，而且营养也破坏掉了。

随风蝶舞

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咖喱猪肉饭

猪肉先用刀背反复拍打（好像是为了把纹理拍断，确实吃起来好嚼、不塞牙），切成小块状

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泡椒金针菇

水烧开，放盐，放入金针菇，水开，整个过程煮不超过2分钟，因为时间长了就会塞牙。

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菜椒拌金针菇

金针菇剪去根部，用盐水浸泡20分钟左右。洗净，在滚水中焯一下。金针菇很嫩，焯的时间长容易塞牙，所以滚水入锅后30秒就可以出锅了

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孜然肉片

肉切片，喜欢五花肉是因为比较香也不会太塞牙！哈哈

杨呀么杨小二

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焙煎芝麻淋柠香荞麦面

香～～～不过，自家吃就不用拗这个造型了，这点都不够塞牙缝的

阿姿

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养生芹菜土豆丝

准备食材，青红椒芹菜土豆全部切丝，锅里烧开水，然后把芹菜切丝放入热水里烫两分钟，捞出过冷水，淋干水备用，这样的芹菜吃起来不塞牙。

土萝儿

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