本人吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

土豆丝饼

本人没有拍下步骤，先把土豆切丝，再清洗，倒入适量面粉，再加入鸡蛋

小西贝-2

70
鱿鱼蒸蛋

将新鲜鸡蛋均匀打在鱿鱼圈上，稍许味精。本人怕吃不完，就打了一个鸡蛋，不小心将鸡蛋黄给搅碎了，整个蛋黄会更养眼。

49
醋溜白菜

准备食材，（因本人喜欢吃香菇，所以加了点）

木树yy

98
拔不出丝来的拔丝苹果

炸至金黄色后，将苹果放入滤网中过油（注：确保不要让苹果变凉，本人失败之一）

虾米爱加班

143
木瓜牛奶汤

准备木瓜一个，可根据量来制作。本人是用了基本一个吧。红枣提前泡好

简单7700

92
连汤肉片

本人太懒.自己领会！省略....

我爱宝宝716

79
午后时光＆休闲小食“胡萝卜片”

准备胡萝卜4根，去泥洗净（注：本人80后，记得我们小时候吃的胡萝卜放时间再长也只是会蔫，不像现在外表光鲜亮丽的胡萝卜，放几天会烂，所以本人坚持买卖相不好的带泥土的胡萝卜）

一盏孤灯

4
蒜苗炒肉

将蒜苗切断洗净待用，五花肉切片或丝.（本人刀工欠佳，呵呵）

143
黄金养生粥

放入电饭锅煮粥，冰糖根据个人喜好，放与不放，本人加了一点。

夹竹桃果冻

73
炒通心粉

炒锅热油，放入火腿丁翻炒一小会儿（因为本人比较喜欢吃有点焦焦的火腿所以先放下去炒）

吹泡泡。oO

183
银耳冰糖桂圆红枣羹

3个半小时到4个小时后，关火放入枸杞盖锅盖闷几分钟就可以吃了，不过这样吃我觉得太腻甜了（本人不太喜欢吃腻甜的东西）会加点柠檬汁，这样就会酸甜可口百吃不厌，长期吃本人的贫血也有改善噢

格^_^

26
陕西铜川耀县地方辣子酱

肉用大料煮一下就没有肉味因为本人是女生所以瘦肉多这个其实肥肉最给力

ttd

23
微波炉蛋糕粉做蛋糕，超简单

材料:微波蛋糕粉一包，鸡蛋一个。本人蛋糕粉是在超市买的，不知道你们那里有没有，逛超市时可以留意一下。

次你家小鱼干的虫

28
无油烤鸡柳

本人用微波炉大火烤制5分钟即可（依鸡肉量适当观察火候防止烤糊咯，本人也是浪费过好多鸡肉才找准5分钟正好！）

81
鸡肉枸杞汤

本人用的鸡是冷冻过的、把鸡放出来用自来水解冻、然后放入锅中焯3分钟、最后放在清水中冷却干净。另外、把枸杞放入清水中泡15-20分钟。

学会淡定

4
懒人酸甜排骨

准备配菜（本人喜欢配菜垫底，实际因个人喜好添加）

hello dora

95
凉面

煮面，本人喜欢面比较硬的，凉面不能把面煮得太软。要不然没有嚼头。面熟后过凉水浸泡，沥水，面干，倒入炼好的菜籽油拌匀，备用。如果没有菜籽油可用麻油代替。

熊晓贝贝

60
三花减肥茶（北京同仁堂主任医师配方）

如果觉得苦，可以放些冰糖（其实不是很苦，本人也在喝呢）

felicityff

46
今晚美食

根据喜好，本人必放香肠，火腿辅之

74
金耳雪莲羹

放入保温杯中。这个步骤，可以用下火代替。本人较懒~

69
银耳菠萝甜点

先放银耳煮，后放冰糖，最后放菠萝！本人觉得颜色太单调，所以加了枸杞。

肥姐-

147
粥粥

本人好像就只喜欢这几种食材各种搭'步骤就不说了都扔进去煮就ok了'好吧.我煮的有点干了.不过味道还是美的~

-wang晶晶

96
土豆饼

之至变色可以依照个人口味可以放辣椒也可以放番茄酱不过本人更喜欢原味…

49
豆鼓酱炒花甲

勺出适量蒜蓉豆鼓姜备用（本人自制，蒜蓉，豆鼓，盐，糖，橄榄油混合放入料理机打碎冰箱保存，随时可用）

499
台湾手抓饼

准备材料。由于本人手头没有生菜了，便了、拿来黄瓜丝代替。

君君的美味食谱

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土豆腊肉炒苦瓜

撒少量盐，本人未放昧精，装盘就餐了

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糖醋肋排

先将糖醋酱汁小火煮开, 接着放入排骨或肋排, 酱汁最好盖过排骨本人

41
凉拌木耳

喜欢吃麻油可以放点。本人比较喜欢。

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