菜谱网 例假 吃什么
  • 薄荷豆制酸奶水果麦片

    例假时可以加一小小杯盖大小的亚麻籽油,平时不需要,亚麻籽油多量也不好。

    36
  • 生姜煎蛋汤

    加入适量的开水,再加入红糖,如要放红枣荔枝桂圆的现在放,再煮个三五分钟就可以出锅啦!灰常简单!妈妈每次在我来例假都会做给我吃

    蒸蒸煮煮最健康
    122
  • 红豆薏仁祛湿汤

    Done!三餐前后都可以喝这个~营养祛湿又可以增加饱腹感~不过切记来例假不要喝哟~此汤性凉在来例假期间吃了对身体不好~嗯!

    SS充满无限正能量
    81
  • 红枣红糖生姜茶

    现在可以品尝了/ 不过不仅可以缓解女性例假肚子疼痛/ 冬天是全家补血益气/ 保暖也是可以的哦

    茶迹集
    148
  • 核桃枸杞红枣备孕粥

    洗净黑豆50粒(如果是备孕妈妈喝的话,建议从例假干净后连喝5天停止,找准排卵日同房既可)黄豆适量洗净,于前一天晚上侵泡备用

    蓝倾婷
    30
  • 宿舍制爱之清润红糖雪耳百合糖水

    放入红糖 其实可以用冰糖代替 因为猫猫快例假了 所以放红糖 当然不放也没问题 不甜而已

    "马克さんと猫ちゃん
    79
  • 美白养颜滋补银耳羹

    例假前后食用效果更棒哦!对身体好 补血养颜还美白嗒 香香甜甜~~yummy!

    薄荷蜜
    171
  • 酒酿汤圆蛋汤

    这样就可以了,一碗美味滋补的酒酿蛋 汤圆就做好啦。女生常喝可面色红润细腻,尤其是例假来的时候要坚持喝

    gxzh2
    193
  • 祛痘健脾数莲藕

    清甜微辣,背上长痘的人喝了化瘀去痘养颜。例假过多的人用红糖炖藕节,喝了可以调经止血。

    931
  • 女人必备——玫瑰阿胶糕

    全部切片后可以真空包装,我是自己吃就直接保鲜盒装起来放冰箱冷藏了。每天两片(例假,感冒停用)养出由内而外的好气色。

    泣哥儿
    71
  • 各种汤

    红枣花生黄糖(鸡蛋)汤 花生鸡蛋汤:生花生一大把,红枣,鸡蛋(带皮),一小块黄糖(1/3根),水(1人份,两碗煮成一碗,2人份,3碗煮成2碗)一块姜。姜和水和花生(可以先泡)先煮,半小时,直到花生煮软,放红枣和带皮鸡蛋,水开煮5分钟,蛋捞出来,拨壳,再放回去,煮开,出锅。(来例假的时候别吃,吃的话别加鸡蛋,鸡蛋是收经的)

    周小洲_49wo
    192

相关频道: 例假介绍 例假食谱

热门推荐: 彩蔬汤的做法大全 鲫鱼炸的做法大全 红高粱米功效 蜜汁烤翅烤箱的做法大全 胆囊切除后一周功效 熟普洱茶功效 陈饭的做法大全 蛋糕面食谱 三鲜的做法大全 三鲜图片 三鲜介绍 三鲜食谱 火腿拌面的做法大全 鲜榨胡萝卜苹果汁图片 扇贝粉丝的做法大全 扇贝粉丝图片 菠萝核的做法大全 紫薯牛奶粥的做法大全 红萝卜馒头的做法大全 螺旋窍门大全