消暑解热绿豆汤
加冰块即可享受消暑解热的绿豆汤啦~
最简单奶昔
想要随时吃上美味解热的奶昔,冰箱随时冷冻好牛奶,各种口味均可,选择有果粒的更棒,纯牛奶就要稍加些白糖。
苹果汁(万能料理机版)
炎热的夏天,母子俩人手一杯,解热又解渴@_@
独创椰浆滑炒蛋白
底层有稍稍凝固时推动铲子,帮助上层流动的蛋白流到锅底解热。一直永小火。
冰糖银耳莲子羹
一碗排毒解热美容的银耳莲子羹就完成了
芋香牛奶
芋香牛奶甜品冷却后,装入市售制冰袋约八分满 移入冰箱冷冻库摆置 甜品结冰~清凉解热的手作古早味枝仔冰完成~!
核桃葡萄干芝士苏打饼
芝士切小块放在最上面,进微波炉加热30秒(另一种吃法是先放一部分芝士加热20秒以后再放入另一部分芝士解热25秒)
凤梨枝仔冰
凤梨甜品冷却后,装入市售制冰袋约八分满 移入冰箱冷冻库摆置 甜品结冰~清凉解热的手作古早味枝仔冰完成喽~!
粥里放一物,补气血,治失眠,精神好
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8.乌发又补肾,粥加核桃仁。
养生茶--冰糖雪梨菊花水
菊花功效:散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,解热作用;
夏季养心,小麦大枣百合粥
麦冬,滋阴润燥解热,五心烦热口渴而失眠者加麦冬。便秘者可再加地黄。
【滋补靓汤】——麦冬炖鸡汤
麦冬可以在中药柜台买得到。功效是滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、具有解热、消炎、镇咳、祛痰、强心、利尿、降血压、抗菌等作用
海鲜炒乌冬
成品出炉,2包是3人的分量,配上一杯清凉的蜂蜜冰橘茶,解腻又解热。
南瓜莲藕金桂甜汤
切下莲藕的藕节,不要扔。藕节解热毒,消瘀血,拿它煮水后给小盆友喝特别好,注意不要用铁锅煮藕节水。
苦瓜炒咸蛋
汆汤苦瓜的水不要丢掉,可以加入一把枸杞和冰糖搅拌后,就是最退火解热的夏日甜苦瓜饮。
五味尚膳鲜煮酸梅汤
出门带一瓶,解热消渴佳品
海米白菜豆腐汤
白菜不仅有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等作用,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。近些年的医学研究得出:多吃白菜不仅能防乳腺癌,也能预防肠癌。
生姜红枣茶
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染;
红豆牛奶羹
红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
鸡骨草猪横脷煲猪骨
鸡骨草性微寒味甘、淡,具有清热解毒,舒肝止痛。用于黄疸,胁肋不舒,胃脘胀痛;急、慢性肝炎,乳腺炎。《中国药植图鉴》:治风湿骨痛,跌打瘀血内伤;并作清凉解热药。《岭南草药志》:清郁热,舒肝,和脾,续折伤。广州部队《常用中草药手册》:清热利湿,舒肝止痛。治急慢性肝炎,肝硬化腹水,胃痛,小便刺痛,蛇咬伤。
双皮奶&燕麦双皮奶
凉了以后放入冰箱,吃的时候,光滑细腻,冰冰凉凉。解暑解热解馋,还补钙!如果喜欢,还可以加上果酱。一碗三吃呦!
秋梨膏
每天一小勺用温水冲服,可以缓解热燥引起的呼吸道不适。
送给广大高考生一道清凉消暑、营养补钙汤 ——【带皮冬瓜排骨汤】
冬瓜解热利尿,连皮一起煮汤,效果更明显。
冬瓜干贝羹
冬瓜含多种维生素和矿物质,冬瓜皮能治水肿,冬瓜能祛痰,治疗急慢性气管炎,还能利尿消肿,对解热也有辅助治疗作用。冬瓜中还含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。
绿豆饭
等饭熟了的时候可以稍微闷一会儿再吃。这样就能吃到消暑解热的绿豆饭。可以配上一些夏季经常食用的菜,真的能令人食欲大开。
自制酸梅汤
准备材料:乌梅--敛肺,涩肠,生津,安蛔桑葚--生津止渴、促进消化、帮助排便,改善皮肤甘草--清热解毒,润肺止咳,调和诸药薄荷--促进血液循环、发汗,可以用于解暑解热
蜜渍黄皮
洗干净黄皮,沥干水,晾晒8小时以上。晒得越干越好,建议晒3天左右。主要晒干了一个瓶子能装进更多黄皮,效果更好。 因为老家存有多年蜜渍黄皮,所以深圳这边的蜜渍黄皮我家是当解热气润肺用的,一般当年喝完。所以就不用晒太干。
虾米酱
这种酱用来拌面、配饭、沾馒头、夹烧饼都很棒。我先拌面吃一顿,配上黄瓜丝、嫩荆芥叶、蒜汁、香醋,那叫个好吃啊…… 荆芥、黄瓜丝是河南人夏季吃面的标配,荆芥是一味中草药,主要功效是发汗、解热,常用来治流行感冒,头疼寒热发汗,呕吐等症。河南人喜欢吃荆芥的嫩叶,用来凉拌、做汤、作面码、摊煎饼、也可以做调料,信阳人烧鱼时候喜欢放荆芥,能去腥提鲜
最新吃什么: 解辣吃什么好 解救吃什么好 解馋吃什么好 解表吃什么好 结扎吃什么好 结实吃什么好 结膜吃什么好 结晶吃什么好 结痂吃什么好 结合吃什么好 结缔吃什么好 结巴吃什么好 洁癖吃什么好 节食吃什么好 节结吃什么好 节俭吃什么好 节后吃什么好 街头吃什么好 街上吃什么好 接吻吃什么好
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