-
花椰菜是一种具有防癌抗癌功效的蔬菜，其维生素C含量极高，能促进肝脏解毒、增强人的体质、增加抗病能力、还能提高人体免疫功能。宝宝常吃花椰菜，可促进生长发育、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
随心煮意
97 -
-
-
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。还可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。
Sunrise太阳
170 -
放入干净的直饮水+冰糖安抚一下你们哈，知道吗？糖是人体所需的重要营养素噢。俺们的能量大约有70%是依靠糖供应滴。糖还是人脑神经系统热能的唯一来源呢，又可以保护肝脏免受损害，提高肝脏解毒作用。但是，糖是个两面派，害处也多多呢，反正不会害你就不说了。对了，你肉肉里也有糖，叫果糖，果糖+冰糖，绝搭哟。
103 -
银耳被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体的免疫力。3.、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 4、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果；
康妮chen
24 -
八十五、芦荟甜瓜橘子汁 材料：芦荟四分之一根，甜瓜二分之一个，橘子一个。 具体做法：芦荟洗净、去皮；甜瓜洗净，去皮去籽；橘子去皮去籽；分别切成小块放入榨汁机，加半杯纯净水榨汁即可。 特点与功效：提高免疫力，增强肝脏解毒功能。
Sherry_pang
163
