胖人吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

味增汤

好喝又不胖人

易哥妈妈

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爱心煎蛋

在配上一碗地瓜玉米面粥，美味又营养，还不会胖人。

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夏日减脂餐

解馋就吃这个，烤鸡胸肉，白肉不胖人，无油无糖无淀粉

卷儿姐姐

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双层泡芙

挤上淡奶油～美味……我一般都用木糖醇和淡奶油，不腻不胖人，孩子吃就得这样

幸福文秀

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面包沙拉——吃不完的面包还可以这么吃

这道沙拉口感非常清新爽口，营养全面丰富～怎么吃都不会胖人的哦～

爱做面包的招毛毛

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＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃芒果千层蛋糕盒

层次丰富，颜色搭配的也很好，就是比较胖人啊！哈哈！貌似吃了两盒胖了两斤！呃……

楠楠的美味生活

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椰子椰子汁椰奶椰蓉纯鲜提炼！

这个放置时间有点儿长了的椰浆就是把椰肉放到料理机里面加水打然后把汁倒出来过一会儿上面会有一层椰油用勺子撇出来放在盘子里面几分钟油就结成块儿倾倒出水就好还有大多数椰油都会聚集成块在椰浆里面那就喝掉吧～反正香香的又不胖人对身体好打过后放置一会儿料理机壁上会有很多椰油可以倒进热水晃一晃再用上面提到的方法提取椰油

没有黄油

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绝对健康营养的素馅包子

蒸屉上要事先涂点油，防粘哦；大火蒸15-20分钟，热乎乎的包子就出炉啦，开始享用吧！营养美味还不胖人哦～赞～

summer800911

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