独家节气养生,处暑:豇豆空心菜豆腐汤
豇豆切寸段，补肾气，增强排湿动力。
长高的吐司
烤箱190度预热10分钟。排湿等待中,用蛋液挂芝麻,面包胚还在长高。前次没长高原因:喷水挂芝麻时喷水多了。
乏力没胃口来碗酸甜排湿靓汤 丨三色开胃汤 圆满素食
这汤咸鲜、微酸微甜、清香。喝到微微出汗，排湿，很爽哦O(∩_∩)O
健康无添加红豆沙
放入压力锅，加入1500'ml水！我故意多放了水，多出来的汤可以喝，听说有排湿的功效哟?
红枣四白粥
紫砂炖锅保温性能超级棒，半个小时还是很烫的粥呢。现在天气冷飕飕的了，湿寒气重，来碗热腾腾的红枣四白粥，美容、排湿、营养丰富。
油炸糕
蒸好的糕面从笼屉里取出，放在排湿的面板上，或者在面板上涂抹少许油，笼屉布上拍少许冷水，防止粘连。
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