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鳄梨奶昔 半个牛油果+一个菠萝+蓝莓若干加一根香蕉 PS：一种富含维生素E，氨基酸，防高血压的能量饮品 黄瓜梨汁 两小块菠萝+半根黄瓜+一个雪梨+100ml水 PS：一种润肺清燥，促进代谢的活性清爽饮品
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地瓜叶都要先汆烫 降胆固醇 润肤 地瓜叶苦瓜汁 55卡：地瓜叶1/8大把 苦瓜1/10条 苹果1/4颗 水适量 防高血压退肝火利尿 50卡：地瓜叶1/8大把 苹果1/4颗 水300毫升 补体力美白 地瓜叶活力饮 181卡：地瓜叶1/8大把 山药薏仁豆奶150毫升 葡萄干10粒 护肤清肠 地瓜叶芭乐汁 97卡：地瓜叶1/8大把 芭乐1/4颗 水200毫升 蜂蜜1汤匙
黑黑丸子
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八十一、紫甘甜椒苹果汁 材料：紫甘蓝四分之一个，甜椒一个，苹果一个。 制作方法：紫甘蓝洗净，甜椒去籽，苹果去皮去籽，分别切成 2 厘米的小块，依次放入榨汁机，加适量纯净水榨汁即可。用蜂蜜调味效果更好。 特点与功效：富含钾、钙、镁、鉄和维生素，能帮助人体维持盐分的平衡，还可以预防高血压。（适合“三高”人群）
Sherry_pang
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