红烧小黄鱼
洗净之后沥干水，黄鱼两面抹上少许盐，防脱鱼皮
自制黑芝麻丸
每天吃一个，但愿真的能养护秀发，防脱变黑变浓密。
蜂蜜面包
卷起，封口处沾水防脱，表面盖保鲜膜松弛10分钟；
面包
卷成，封口处沾水防脱，松驰10分钟。
韩国烤馒头
由下至上卷起，封口处沾水防脱，表面盖上保鲜膜松弛10分钟
蜂蜜面包--韩国烤馒头
由下至上卷起，封口处沾水防脱，表面盖上保鲜膜松弛10分钟。
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