补气养颜吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

养颜补血【三宝茶】

养颜补血【三宝茶】，可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。

小猪食册

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鱼胶炖海参

浓浓的汤汁，满满的胶原蛋白，补血补气养颜。

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肉饼蒸鹌鹑蛋

洒上葱花，香香甜甜补气养颜哦?

最爱小志

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山药花生红枣养生粥

晒下成品：红枣补气养颜，薏仁除湿，花生养胃，山药益肾肺…一勺入口，香甜软糯，山药入口即化，男友评价：色香味俱全！

小花菜炒菜花

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当归炖草鸡

鸡汤先炖30分钟，然后放入山药在炖20分钟左右，最后在放入适量的盐调味。香浓的当归炖草鸡就完成了，这可是补气养颜的美味哟。

-雨川-

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南瓜酒酿丸子

Panda_Poon胖熊

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固元膏

东阿阿胶最好，同仁堂阿胶也行。固元膏每年立冬开始吃到立春，每天两片补气养颜。

指飞舞

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阿胶膏

阿胶核桃膏也叫固元膏。用阿胶、核桃、枸杞、红枣、桂圆肉、黑芝麻、冰糖熬制而成，具有补血补气养颜的功效。同仁堂配方：阿胶500克，黄酒900ml 冰糖240克，生核桃仁200克枣片200克，枸杞80克,桂圆肉80克黑芝麻160克，白芝麻80克（因常年在北京同仁堂中医院就医看病，获此配方）图片中展示的量，为上述一半。第一次在家试做建议先做一半的量，比较好掌握熬制过程。冰糖，用菜刀背剁成小块；其他配料我也都切碎，这样能使得配料均匀地搅拌在阿胶中。

五环外的外

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