绿豆汤来啦
加入冷水,水按喝的人数算,适量加,烧开关中小火烧15分钟(不煮烂的绿豆水,才有消暑效果,想吃煮烂的可多煮一会,直到煮烂绿豆为止)
鲜果冰淇淋奶昔
备好食材,这种冰淇淋适合做各种消暑饮品,也可以用勺子直接挖着吃,但是,这样容易过量,尤其是没有自制力的孩子。家长们还是动起手来,脑洞大开玩花样,制成鲜果奶昔,既让家人消暑,也能吃到更多营养。
杨梅牛乳汁
放入冰箱冷藏,喝的时候拿出来,清新爽口,特别消暑。这个就是杨梅牛乳汁。
绿豆汤
解毒消暑。
什锦西米捞
依据个人口味,在西米露中加入仙草冻、芒果丁、西瓜丁、椰果、QQ糖等。冰镇之后食用,消暑降热。
养生三豆汤
每天都可以喝上1-2次,消暑止渴,养生的美味。
蜂蜜米酒
蜂蜜米酒甜而不腻,清爽润喉,加冰饮用非常消暑。
苹果甜橙饮
稍微装饰一下,即可饮用。补充VC,夏日消暑。
凤梨荔枝冰沙
摆上几瓣薄荷叶,看了就好消暑~
青椒青瓜柠檬绿豆汤
用小V搅拌,是一款非常健康消暑的夏季饮品。
烧冬瓜
成品,夏季消暑减肥菜
凤梨C冻
有凤梨跟柳橙味的C冻,真的好好吃,又消暑
消暑解热绿豆汤
加冰块即可享受消暑解热的绿豆汤啦~
自制椰子汁
放上喜欢的食材,消暑绝佳饮品。
炖盅银耳雪梨
可以趁热喝,也可以放到冰箱里凉了以后喝,夏季消暑佳品
杨梅汤(酸梅汤)
出锅,冷却后放入冰箱里,夏日必备消暑佳品!
解暑凉拌菜一岁以上宝宝
消暑的凉拌黄瓜卷完成
红豆冰沙
片片来一张 消消暑气
香蕉奶昔冰棒
奶昔做成冰棒,咬起来不会硬梆梆,随意加些水果消暑也补充维他命C~
芒果香蕉优酪乳
加入一杯无糖优酪乳跟适量的蜂蜜和冰水打成果汁即完成,喝起来浓郁的芒果香混合着淡淡的香蕉香,冰冰凉凉好消暑!
绿豆粥
关火,把煮好的绿豆汤盛到干净小碗,消暑解渴。
酸酸甜甜杨梅汤
冰镇后饮用口感更佳,消暑解渴:)
蜂蜜柠檬水
即可饮用美容又消暑的夏日饮品了
综合果泥
搅拌好插上两片柠檬很可爱哦~夏天吃一份很开胃消暑呢!
【四叶小馆】酸梅汤
甚是解腻消暑
五香花生
消暑美味,请您品鉴。
爱玉柠檬冻饮
真正健康又消暑的爱玉冻饮,自己动手做吃的最安心了。
彩蔬拌荞面配黄金消暑粥
再搭配一碗由黄金粥、绿豆、藜麦熬制的黄金消暑粥;
最新吃什么: 年夜吃什么好 清明吃什么好 纯素吃什么好 森林吃什么好 美容吃什么好 铁锅吃什么好 西班牙吃什么好 低糖吃什么好 小熊吃什么好 无糖吃什么好 荷兰吃什么好 三个人吃什么好 四个人吃什么好 招呼客人吃什么好 招待朋友吃什么好 四五个人吃什么好 番茄锅底吃什么好 两个月吃什么好 冷串串吃什么好 煌上煌吃什么好
热门吃什么: 白色舌苔吃什么好 煎锅吃什么好 流眼泪吃什么好 肾脏病吃什么好 动刀吃什么好 国庆节吃什么好 全聚德吃什么好 四月吃什么好 头晕目眩吃什么好 壮骨吃什么好 便秘者吃什么好 容易感冒吃什么好 通便吃什么好 三块钱吃什么好 增强蛋白吃什么好 小孩建议吃什么好 降脂吃什么好 学霸吃什么好 厂里吃什么好 抽奖吃什么好
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