西班牙吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

西班牙海鲜饭

藏红花是西班牙海鲜饭的标志，不仅可以给饭增香提色，还具有较高的药用价值。

110
巴玛西班牙发酵火腿三明治

1准备的材料：吐司、巴玛西班牙发酵火腿、土豆、鸡蛋、青菜、青瓜

998
西班牙海鲜饭

加入西班牙高汤

Vanessa快手菜

92
巴玛西班牙发酵火腿水鬼沙拉

1准备的材料：巴玛西班牙发酵火腿、香蕉、绿皮果、芒果、柠檬

847
西班牙海鲜饭

将生米和各种配料一起翻炒，西班牙米可以不用洗直接用，用普通米的先洗一次沥干水分再入锅

RARB孙小猪

89
火腿牛油果配面包

2放上巴玛西班牙伊比利亚火腿即可

639
香菇鸡肉粥

鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀；

简单煮意

70
芦笋拌虾仁

芦笋处理好放入锅中焯水，在水里加点西班牙橄榄油

麦子老妈

79
西班牙tapas-鳕鱼炒鸡蛋:revuelto de bacalao

直接在锅里打六个鸡蛋（西班牙人做饭就是如此简单粗暴）

无名leti小厨

182
巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片试用报告——巴玛火腿沙拉配薯片

1巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片4~5片提前取出放置在室温下，进行“醒腿”的过程。

375
Insalata caprese 水牛芝士罗勒番茄

撒上盐，黑胡椒，橄榄油，西班牙黑醋

北平-1

77
自制罗勒酱

准备新鲜的罗勒叶，加入搅拌器中，加西班牙橄榄油，加蒜，加盐一起搅拌成糊状，装瓶放入冰箱。

我是刁谗

48
印度风味烤鸡

先将鸡腿用盐与胡椒加上小茴香西班牙红椒粉与牛至，腌制一小时

154
巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片试用报告——巴玛火腿配蜜瓜

1准备材料，为了达到最佳的口感，最好将巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片放置于22℃至25℃环境下，这也是所谓的“醒腿”的过程。

929
西班牙海鲜饭Paella

蔬菜主要是用这几样！西班牙师傅还是用新鲜的去籽番茄，而不是番茄酱！

Nena的平行世界

41
素炒豆腐末

 欧洲顶级原装进口国宝级健康美味双认证有机认证：荣获西班牙CCPAE有机认证美味认证：高标获西班牙皇家品尝师认证24小时内低温新鲜现榨严选西班牙国宝级顶级品种，鲜得恰到好处3分熟橄榄，24小时内低温新鲜现榨6倍橄榄多酚完整保留单元不饱和脂肪酸75%，天然橄榄多酚是纯橄榄油的2.6倍，维持健康与青春美丽(资料来源本司产品比较结果)适合生饮、凉拌、中温烹调天然橄榄果香、口感清爽新鲜，完美引出食材好吃感，更增添美味！

91
山药肉饼煎

欧洲顶级原装进口国宝级健康美味双认证有机认证：荣获西班牙CCPAE有机认证美味认证：高标获西班牙皇家品尝师认证 24小时内低温新鲜现榨严选西班牙国宝级顶级品种，鲜得恰到好处3分熟橄榄，24小时内低温新鲜现榨 2.6倍橄榄多酚完整保留单元不饱和脂肪酸75%，天然橄榄多酚是纯橄榄油的2.6倍，维持健康与青春美丽(资料来源本司产品比较结果) 适合生饮、凉拌、中温烹调天然橄榄果香、口感清爽新鲜，完美引出食材好吃感，更增添美味！

133
试用之怎样做出超Q的腹黑雪媚娘

西班牙谷优巧克力夹心饼干，非常酥脆，巧克力味道非常浓，非一般饼干可以比的。

dyn桃子

44
西班牙海鲜饭

准备食材。西班牙海鲜饭以西班牙产艮米为原料，如果买不到，尽量选择品质好的大米来做。另外，由于做这个饭的大米不能洗，因此建议大家选择标有免淘洗标志的大米。

沙小囡

5
自制西班牙小吃Tapas，美味的西班牙火腿

西班牙火腿片较大，竖着拉几刀，火腿够薄，手撕都行。法棍斜切成小段。

大大汪汪

74
极致奢华的小食---松露巴玛火腿

1将巴玛西班牙火腿从袋中取出，纵向切成细条

995
瓠瓜煎饼

欧洲顶级原装进口国宝级健康美味双认证有机认证：荣获西班牙CCPAE有机认证美味认证：高标获西班牙皇家品尝师认证 24小时内低温新鲜现榨严选西班牙国宝级顶级品种，鲜得恰到好处3分熟橄榄，24小时内低温新鲜现榨 2.6倍橄榄多酚完整保留单元不饱和脂肪酸75%，天然橄榄多酚是纯橄榄油的2.6倍，维持健康与青春美丽(资料来源本司产品比较结果) 适合生饮、凉拌、中温烹调天然橄榄果香、口感清爽新鲜，完美引出食材好吃感，更增添美味！

175
烤松坂佐洋葱

欧洲顶级原装进口国宝级健康美味双认证有机认证：荣获西班牙CCPAE有机认证美味认证：高标获西班牙皇家品尝师认证 24小时内低温新鲜现榨严选西班牙国宝级顶级品种，鲜得恰到好处3分熟橄榄，24小时内低温新鲜现榨 2.6倍橄榄多酚完整保留单元不饱和脂肪酸75%，天然橄榄多酚是纯橄榄油的2.6倍，维持健康与青春美丽(资料来源本司产品比较结果) 适合生饮、凉拌、中温烹调天然橄榄果香、口感清爽新鲜，完美引出食材好吃感，更增添美味！

102
奶香虾仁滑蛋

欧洲顶级原装进口国宝级健康美味双认证有机认证：荣获西班牙CCPAE有机认证美味认证：高标获西班牙皇家品尝师认证 24小时内低温新鲜现榨严选西班牙国宝级顶级品种，鲜得恰到好处3分熟橄榄，24小时内低温新鲜现榨 2.6倍橄榄多酚完整保留单元不饱和脂肪酸75%，天然橄榄多酚是纯橄榄油的2.6倍，维持健康与青春美丽(资料来源本司产品比较结果) 适合生饮、凉拌、中温烹调天然橄榄果香、口感清爽新鲜，完美引出食材好吃感，更增添美味！

121
魔鬼蛋沙拉

拌匀的薯泥，放入挤花袋，挤在蛋白上，洒一些西班牙红椒粉装饰

120
罗勒松子青酱意面配西班牙红肠

平底锅内放少许橄榄油，把切片的西班牙红肠煎至金黄后装起

78
凉拌蓬蓬菜

倒入醋、西班牙橄榄油拌匀。

79
早餐系列

自制吐司做的西班牙三明治➕石榴汁

伊雅姐姐

60