简单
甜
煮
30分钟-1小时
配方:红豆,花生,红枣,红糖,枸杞,百合
1、所需食材准备就绪,红豆百合提前泡发。
2、红枣洗净捏扁放入煲中。
2小时以上
配方:薏米,鲜百合,蜂蜜
1、用料:野生小银耳5克,薏米50克,梨1个,鲜百合1个,蜂蜜适量。
2、银耳用清水泡发洗净。
清淡
配方:野生银耳,红枣,雪莲子,百合,冰糖
1、准备好材料,野生银耳、百合、雪莲子、红枣。
2、泡发百合,百合用的是江西龙牙百合,肉质好,口感也很好。泡发百合用了大概2个小时
家常
配方:百合,莲子,大枣,玫瑰花,枸杞子,蜂蜜
1、准备材料。
2、红枣用吸管去掉核然后中间横切一刀。
配方:银耳,百合,大枣,枸杞,红糖
1、干百合用凉水泡开。
2、银耳用温水泡发开(我是一早泡的,中午才做,大概有3个多小时)。
配方:枸杞,银耳,百合,冰糖
1、准好各种食材: 西域美农乐野枸杞、银耳、百合;
2、银耳,提前浸泡在水中;
2-3人份
10分钟以内
配方:鸡头米,雪梨,百合,糖桂花,冰糖
1、新鲜百合处理干净
2、买回的新鲜鸡头米
配方:贝贝南瓜,百合,冰糖,枸杞
1、准备食材。
2、枸杞用水稍泡片刻。
配方:鲜百合,银耳,莲子,冰糖
1、 银耳提前泡发。热水约半小时到四十分钟即可。
2、 鲜百合洗净,掰开。
破壁机
配方:鲜百合,冰糖,川贝
1、准备材料,和UKOEO破壁机
2、川贝敲碎
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