西兰花怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个西兰花相关做法

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西兰花炒虾仁荐

口味:
家常

烹饪方法:
煮

配方:西兰花,胡萝卜,生抽,淀粉,白胡椒粉,蛋清

步骤:
1、各种蔬菜洗净，胡萝卜去皮。虾仁挑去虾线

2、西兰花去根掰成小朵

9.6分
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奶酪西兰花土豆浓汤荐

口味:
清淡,家常

烹饪方法:
煮

配方:土豆,西兰花,洋葱,面粉,芝士片,欧芹碎

步骤:
1、西兰花掰开，用淡盐水浸泡20分钟

2、洗净的西兰花切小块，特别是杆儿

9.5分
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咖喱牛肉饭配西兰花荐

烹饪方法:
煮

配方:牛肉,牛筋,土豆,洋葱,梦咖喱粉

步骤:
1、准备所有食材~~~

2、牛肉切小块，洗去血水。牛筋也适当清洗，处理切块。我忘记拍照

9.5分
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蒜香西兰花荐

烹饪方法:
煮

配方:西兰花,蒸鱼豉油,鸡精,大蒜

步骤:
1、准备食材

2、西兰花切成小块，尽量不要切刀花冠

9.4分
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西兰花火腿疙瘩汤荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
10-30分钟

配方:西兰花,火腿,鸡蛋,面粉,生抽

步骤:
1、西兰花掰成小朵，尽量小一点，入沸水中汆烫

2、过凉水备用

9.4分
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茄汁西兰花蘑菇拼盘荐

口味:
家常

烹饪方法:
煮

配方:西兰花,蘑菇

步骤:
1、锅中加入清水

2、再加入盐把水煮开

9.3分
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宝宝辅食微课堂西兰花土豆泥荐

口味:
家常,甜

烹饪方法:
煮

配方:西兰花,土豆

步骤:
1、首先准备食材

2、西兰花清洗后，浸泡半小时，泡出残留的杂质。（这一步很有必要

9.2分
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汁浇西兰花荐

口味:
家常

烹饪方法:
煮

配方:西兰花,鸡蛋,大蒜,香葱,核桃油,大豆油

步骤:
1、先将西兰花切成小块清洗干净备用

2、将5瓣大蒜切末备用

9.2分
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奶香西兰花青酱意面荐

烹饪方法:
煮

配方:西兰花,洋葱,芦笋,鸡胸肉,口蘑,意大利面

步骤:
1、将西兰花洗净切小块，

2、洋葱切碎，芦笋切段

9分
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西兰花鸡蛋金枪鱼沙拉荐

难度:
正宗

口味:
甜

电器:
搅拌机

烹饪方法:
煮

份量:
1人份

准备时间:
10分钟以内

配方:鸡蛋,西兰花,樱桃萝卜,沙拉酱,橄榄油,黑胡椒粉

步骤:
1、将鸡蛋洗净，放入凉水锅中，煮开后转中小火，加盖煮约6分钟，煮好后放入凉水浸泡。

2、煮鸡蛋的同时，将西兰花留一些切大朵，其余的切小粒状。

9分