西兰花怎么炖好吃又简单,如何炖窍门,正确炖法大全

共10个西兰花相关做法

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西兰花可乐鸡翅荐

难度:
正宗

口味:
家常

烹饪方法:
炖

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:鸡翅中,西兰花,可乐,料酒,蚝油,小葱

步骤:
1、鸡翅热水烫一下后用刀把2面都划一下，比较好入味。

2、倒入料酒，简单的揉搓一下。

9.9分
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【西兰花豉油鸡】---私房秘制营养均衡荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炖

准备时间:
10分钟以内

配方:西兰花,鸡腿,香叶,八角,鸡油,花生油

步骤:
1、首先准备原料

2、把鸡腿处理一下，我呢这次没有整个炖，而是把鸡腿的骨头剔除了，切成合适大小的块，骨头不要扔掉，待会同炖

9.7分
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西兰花炖蘑菇荐

口味:
家常

烹饪方法:
炖

配方:西兰花,白玉菇

步骤:
1、西兰花准备好

2、然后放盐水里泡半小时

9.4分
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西兰花鲜虾炖蛋荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10分钟以内

配方:鸡蛋,西兰花,鲜虾,葱末,红椒,亚麻籽油

步骤:
1、鸡蛋洗净磕碗里。

2、打散。

9.3分
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新西兰花胶炖鸡汤荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炖

配方:鸡腿,枸杞,龙骨,花旗参,红枣

步骤:
1、新西兰花胶需要提前泡发，泡发方法：先用冷水泡2天，2天后拿出来蒸5分钟，再泡1-2天，记得放入冰箱

2、泡发好的新西兰花胶，呈汝白色，厚实。

9.2分
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芋头西兰花鸡汤荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炖

准备时间:
30分钟-1小时

配方:鸡肉汤,母芋头,西兰花,胡萝卜,花生油,食盐

步骤:
1、母芋头一个。

2、去皮洗净切块，胡萝卜洗净，切块。

9.2分
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西兰花炖蘑菇＃好侍西趣.奶炖浓情＃荐

口味:
家常

烹饪方法:
炖

配方:西兰花,白玉菇

步骤:
1、西兰花准备好

2、然后放盐水里泡半小时

9.1分
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西兰花萝卜炖牛腩荐

难度:
家常

口味:
辣

烹饪方法:
炖

准备时间:
30分钟-1小时

配方:牛腩,干辣椒,白萝卜,西兰花,肉桂,生姜

步骤:
1、.材料牛腩500克白萝卜300克西兰花200克调料：草果1个白豆蔻5粒山楂5克生姜1小块

2、牛腩焯水捞起备用。

9分
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西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炖

准备时间:
10-30分钟

配方:西兰花,蟹味菇,鹌鹑蛋,瘦肉,蒜头,食盐

步骤:
1、食材准备！鹌鹑蛋煮熟剥壳待用，蟹味菇切去根部，西兰花切小块，瘦肉切薄片用适量的食盐、酱油、花生油腌制

2、首先将西兰花淖水。将水烧开后，倒入西兰花。

8.7分
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清炖西兰花虾仁

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
炖

准备时间:
10-30分钟

配方:西兰花,虾仁

步骤:
1、所需食材准备就绪。

2、西兰花清洗干净用盐浸泡一会儿。

7.6分