燕麦牛奶粥窍门
没啥技巧哈哈^ε^只是泡燕麦要用热水哦,这样泡开的燕麦才好吃,香蕉切的中等厚度就可以,太薄容易戳烂,太厚泡不热。(有葡萄或者杏仁巴旦木的可以适当加一点,加了葡萄口感更好酸酸甜甜的,坚果补充有益的脂肪对女生来说很好哦)如果是牛奶的话那就放在锅里煮也很好吃的,只不过要慢一点,学生党没有条件周末在寝室不想出去吃早餐捣鼓两下就可以吃啦!
牛奶燕麦香芋窍门
1.如果觉得牛奶太单调可以加点椰奶啊或者香草精香草粉等等。口感会更丰富。 2.燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。 3.燕麦米容易起虫,买回来后请放在冰箱里保存。
牛奶燕麦粥窍门
心得后语 :1 : 糖粉使用普通砂糖(其它糖)即可 。2 : 糖的份量 ,请自行斟酌即可 。3 : 燕麦粥做稀一点口感 ,可在步骤(8)加糖之后,再加上100cc的牛奶即可 。4 : 时常搅拌是为了不着锅焦 ,步骤(4)沸腾之后,步骤(5、6,7,8)最容易着锅焦的时候 , 偶尔要从锅底由里到外,由外到里稍微的搅拌 。5 : “ 牛奶燕麦粥 ” 请前往 “ 日志的网站 ” 可做参考 。
香蕉牛奶燕麦粥窍门
牛奶煮开后才加入燕麦片,边煮边搅拌均匀,香蕉不用煮、直接加在麦片碗中即可。糖分可加可不用,自己调整。
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