家常
辣
焖
30分钟-1小时
配方:猪手,红腰豆,生抽,八角,豆瓣酱,桂皮
1、红腰豆洗净浸泡一夜。猪手洗净。
2、猪手从中间一劈两半。
咸,鲜
炖
1,小,时,-,2,小,时
配方:猪腰,莲藕,大红枣,姜片,香菜,清水
1、准备好材料
2、锅里煮开水后放入猪腰和两片姜片焯去血水
简,单
家,常
2,-,3,人,份
配方:猪腰,淮山,瘦肉,枸纪子,茨实,清水
2、淮山，茨实用水浸泡15分钟
2,小,时,以,上
配方:猪腰,虫草花,枸杞,高度白酒,姜丝,鸡粉
1、猪腰子两个泡水洗净，
2、枸杞、虫草花泡水，
配方:猪蹄,花腰豆,红枣,料酒
1、准备食材
2、猪蹄去杂质洗净，冷水下，焯一下捞出漂净
配方:核桃肉,猪腰,黑豆,红枣,杞子,蜜枣
1、备齐材料。
2、猪腰切薄片，生姜取半切丝，加白酒抓腌十分钟。
配方:猪骨,猪腰,玛卡,枸杞,薏米,红枣
1、骨头掉水
2、加入足量清水放入姜片，大火烧开
配方:莲藕,红腰豆,猪骨
1、 准备好材料。
2、 红腰豆清洗后浸泡2小时。
清炖
配方:新鲜猪腰,生抽,麻油,姜丝蒜末
1、猪腰对半切开，割除内部白色的筋络
2、将猪腰在足量的黄酒或料酒中浸泡半小时，然后改换清水漂洗七八次，直至清澈无异味
配方:猪腰,巴戟,红枣,杜仲,枸杞
1、我自己拿出来重新把里面的白色给处理干净了
2、切成小块
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