家常
咸鲜
炖
2小时以上
配方:牛腩,牛骨髓,小番茄,胡萝卜,马铃薯,洋葱
1、番茄打十字刀,秋葵洗净入沸水中焯20秒捞出。
2、番茄去皮切块,秋葵沥干水分切成小段。
简单
咸鲜
煮
2小时以上
配方:牛骨肉,山药,花椒,八角
1、用料:牛骨肉500克,山药300克,花椒适量,八角1个,盐适量,
2、牛骨肉洗净切块,
简单
清淡
炖
2小时以上
配方:牛蒡,薏仁,排骨,胡萝卜,生姜,料酒
1、排骨洗净后冷水下锅煮沸后捞出再洗净。牛蒡去皮切滚刀块浸在加了醋的水中防氧化,薏仁提前浸泡半天,胡萝卜
2、把排骨、牛蒡、生姜、胡萝卜放入盅里,加一点白糖和适量盐。