简单
甜
炖
2小时以上
配方:银耳,红枣,枸杞,糯米,雪梨
1、准备材料(老家的大枣太好了!)
2、还有一个大雪梨(不用放糖,有梨子红枣和枸杞就已经很甜了)
简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:莲子,冰糖,糯米,枸杞,百合,小米
1、糯米洗净浸泡5小时。莲子100克、百合20克、糯米100克、小米50克、枸杞10粒、枸杞10粒、水1
2、新鲜的莲子先洗干净;将皮剥掉备用。
简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:香蕉,花生,糯米,燕麦,冰糖,枸杞
1、准备香蕉1根、燕麦100克、糯米50克、枸杞10粒、花生20粒左右、冰糖1颗、水1000毫升。
2、先将糯米浸泡数小时,煮滚2杯清水然后煮至3成熟备用。
简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:红薯,小米,冰糖,糯米,枸杞
1、主料:红薯1个、糯米100克、小米50克、枸杞15粒。辅料:冰糖1颗。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃
2、糯米洗净用水浸透泡发一天。【糯米泡发后,煮粥会非常绵软香糯粘滑】与大米相比,糯米才更容易被消化吸收。
简单
甜
炖
2小时以上
配方:红豆,枸杞,红枣,花生,燕麦,黑米
1、准备材料,各种豆子,很美噢!
2、材料洗净
简单
甜
炖
2小时以上
配方:薏仁,红豆,枸杞,红枣,黑米,糯米
1、我的豆子们,很壮观吧!这只是我不到三分之一的藏品噢!(奶奶说要把豆子放到口小的瓶子里,不容易长虫)
2、准备材料
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