咸,咸鲜
炒
配方:大米,海虹,大虾,鱿鱼,豆角,胡萝卜
1、 蔬菜主要是用这几样!西班牙师傅还是用新鲜的去籽番茄,而不是
2、 正宗西班牙海鲜饭最重要的是藏红花这个调料!
咸
炒
配方:米饭,鲜虾仁,鲜鱿鱼须,西兰花,豌豆,红椒
1、 所有食材准备妥当(注:鸡蛋两枚忘记拍进去了)
2、 把草菇,鱿鱼须,豌豆,红椒,玉米粒,西兰花分别焯水后过凉备
炒
配方:蒜头,洋葱,红彩椒,辣椒片,麝香草,番紅花
1、 红彩椒,洋葱,蒜切丁。 西红柿洗净,切开。放置一边
2、 洗净鱿鱼,准备好,待用。
咸
炒
配方:扇贝,鱿鱼,红甜椒,洋葱,西红柿,西芹
1、 红甜椒、西红柿、洋葱切丁,西芹切段 大蒜切碎。
2、 虾开背去虾线,蛤蜊洗刷干净,鱿鱼切段(因为没有买到贻贝 所
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