正宗
炒
配方:四季豆,橄榄菜,剁椒,蚝油
1、四季豆洗净撕去头尾和筋,切成约1公分长短的粒;
2、准备好橄榄菜和剁椒;
配方:猪肉,四季豆,橄榄菜,蒜末,姜末,白砂糖
1、 四季豆用水泡个二十分钟左右
2、 去头去尾
家常
配方:芽菜,肉末,四季豆,老抽,料酒
1、四季豆斜切寸段。
2、水开后加入一勺油、一勺白糖,放入四季豆。
1人份
10-30分钟
配方:肉末,雪菜,四季豆,料酒,生抽,油盐
1、 准备好原材料;
2、 烧锅开水, 加入几滴油和少许盐, 将四季豆放入里面焯煮到九成熟;
简单
辣
10分钟以内
配方:四季豆,橄榄菜,调和油,蒜瓣
1、四季豆切小段,便于成熟和入味。
2、放入开水中加点盐和油绰水 。
咸鲜
配方:肉末,雪菜,四季豆,干辣椒,大蒜,料酒
1、四季豆洗净,掐掉老筋,切花生大小的丁。
2、锅中加水烧开,放入四季豆,加入适量盐,将四季豆焯熟,捞出,沥干水分。
茄汁味
2小时以上
2、 烧锅开水, 将四季豆放入里面焯煮到九成熟,煮熟沥干水分。
配方:四季豆,五花肉,橄榄菜,葱姜,生抽
1、四季豆洗净、沥干水分、切小丁,五花肉切末、葱姜切碎
2、热锅宽油,下四季豆不断煸炒
配方:肉末,榄菜,四季豆,鸡精,生抽,植物油
1、肉末加入葱末、胡椒粉、料酒稍微腌制20分钟。
2、四季豆切成小丁,在开水里焯熟。
配方:大蒜,四季豆,调和油,食盐,味精
1、.材料:王家五腊五花肉1条 四季豆300克 大蒜1瓣 调料:调和油适量 食盐适量 味精少许
2、.把材料类洗净在切好备用。
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