蒜苔炒鱿鱼怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个蒜苔炒鱿鱼相关做法

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蒜苔炒鱿鱼腿荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:鱿鱼腿,蒜苔,花生油,食盐,生抽,鸡精

步骤:
1、蒜苔洗净，切段。

2、放盘子里，加食盐，腌制一小时的样子。

8.8分
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蒜苔炒鱿鱼荐

难度:
家常

口味:
红油味

烹饪方法:
炒

配方:豆瓣酱,生抽,蒜苔,料酒,红椒,鱿鱼

步骤:
1、鱿鱼洗净，控干水份，再切成段，长短随意。

2、蒜苔切段，红椒切细条备用。豆瓣酱准备好（无红油豆瓣酱）姜切片。

8.1分
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#信任之美#蒜苔炒鱿鱼

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:鱿鱼,蒜苔,红椒,食用油,料酒,胡椒粉

步骤:
1、原料：鱿鱼、红椒、蒜苔。

2、为了能很好的去腥，将鱿鱼的皮撕掉后清洗干净。

7.7分
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蒜苔炒鱿鱼

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:鱿鱼,蒜苔,青红椒

步骤:
1、李锦记旧庄蚝油备料

2、鱿鱼洗干净备用

7.6分
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蒜苔炒鱿鱼

口味:
家常

烹饪方法:
炒

配方:鲜鱿鱼,蒜苔,蒜头

步骤:
1、鱿鱼洗净

2、放粘板上切

7.4分
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蒜苔炒鱿鱼

难度:
家常

烹饪方法:
炒

步骤:
1、将鱿鱼去皮洗净，斜切后片后加料酒、一点糖腌制片刻；

2、将猪肉切片也加入料酒腌制片刻；

7.4分
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五花肉蒜苔炒鱿鱼

难度:
家常

烹饪方法:
炒

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:五花肉,蒜苔,鱿鱼,蚝油,味极鲜,老抽

步骤:
1、蒜苔切小段

2、五花肉切片，鱿鱼洗净切条

7.2分
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蒜苔炒鱿鱼

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:蒜苔,鱿鱼,洋葱,玉米油,胡椒粉,生抽

步骤:
1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒素菜类食材。

2、加入鱿鱼大火煸炒。

7分
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蒜苔炒鱿鱼

难度:
家常

口味:
香辣,其它

烹饪方法:
炒

配方:鱿鱼,蒜苔,鸡精,色拉油,青椒,干红椒

步骤:
1、干红椒葱姜蒜洗干净，分别切段、丝、片。青椒洗净切切备用。鱿鱼用开水氽一下，卷起即可。（只拍了青椒，其

2、蒜苔切段洗干净，备用。

6.9分
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蒜苔炒鱿鱼

难度:
家常

口味:
红油味

烹饪方法:
炒

配方:鱿鱼,蒜苔,豆瓣酱,料酒

步骤:
1、鱿鱼处理干净，切花刀状。

2、锅中水加料酒，姜片烧开，下鱿鱼焯水50秒捞起。

6.6分