家常
炒
配方:西兰花,午餐肉,食用油,葱段,蒜片,生抽
1、 原料。
2、 西兰花掰成小朵，洗净后焯水，捞出备用。
配方:西兰花,鸡精
1、 1:西兰花，午餐肉备用。
2、 2:西兰花掰成小朵，放入清水泡10分钟，然后用清水洗亲去农
酱香
10-30分钟
配方:西兰花,通粉,蒜头
1、备料。通粉煮软，冲凉沥干水分备用；西兰花掰小朵，用淡盐水焯水，冲凉沥干水分备用；午餐肉打开，用一半切
2、用小锅下一点点油，把午餐肉小条煎金黄（我是用筷子逐条逐面小火翻煎的，直到面面金黄色，很香的说）搁一边
咸,鲜
配方:午餐肉,西兰花,红萝卜,食盐,酱油,调和油
1、红萝卜切丝
2、
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