正宗
炒
配方:鸡蛋,午餐肉,米饭,豆角,青椒,西葫芦
1、焖米～～
2、所有食材切丁，鸡蛋打散
配方:午餐肉,黄瓜,葱花,蒜末,鸡蛋,米饭
1、切好所有配料，午餐肉切丁，葱切葱花，蒜切末，黄瓜切丁。
2、鸡蛋打入碗中，打散。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:午餐肉,鸡蛋,黄瓜,小葱,米饭,色拉油
1、午餐肉切丁，黄瓜洗净切丁，蒜切末，小葱切葱花。
家常
1人份
2小时以上
配方:米饭,鸡蛋,洋葱,虾仁,午餐肉,红萝卜
1、 洋葱、胡萝卜分别切丁，青豆洗净，虾仁去虾线洗净
2、 午餐肉切丁
配方:草菇炒饭,秋葵,黄桃
1、胡萝卜切丝，西兰花择小朵，焯水，过冷水，备用～
2、剩米饭加生抽炒
简单
咸鲜
10分钟以内
配方:米饭,牛肉,虾仁,青菜
1、大虾清洗后去头/挑沙线/剥去虾壳/取虾仁备用
2、青菜/米饭/虾仁/牛肉备用
原味
配方:四季豆,午餐肉,长青椒,鸡蛋,米饭
1、四季豆，午餐肉，切成大小相当的丁，长青椒切圈
2、鸡蛋打入碗中，搅散
咸,鲜
配方:米饭,午餐肉,榨菜,柿子椒,紫皮葱头,花生油
1、剩米饭盛出打散。
2、柿子椒和葱头切粒。
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:米饭,午餐肉,蒜苔,鸡蛋,胡萝卜,香葱
1、准备食材:鸡蛋 胡萝卜（切丁） 香葱（切末） 午餐肉（切丁） 蒜苔（切粒） 米饭
2、锅热后倒入适量植物油
1,人,份
配方:米饭,鸡蛋,午餐肉,生抽
1、锅底烧油 打入一个鸡蛋
2、炒散盛出
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