简单
咸鲜
煮
10分钟以内
配方:牛排,洋葱,红辣椒,橄榄油,胡椒粉,油渍橄榄
1、牛排洗净去除筋膜(也可以网购圆片牛排)
2、用厨房纸把牛排上多余的水分吸干
简,单
咸,鲜
4,-,6,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:黄瓜,玉米,土豆,吐司,方火腿,生菜
1、玉米洗净,将玉米粒掰下
2、将玉米粒放开水内煮一小会
配方:高粉,全麦粉,黑芝麻,酵母,橄榄油,牛奶
1、 准备食材。
2、 先将橄榄油,牛奶放在桶中。
配方:芒果,苹果,草莓果酱
1、 吐司切两片。
2、 将吐司放入多士炉,选择1档烘烤。
咸香
配方:米饭,熟鸡蛋,紫菜,炸猪排,菠菜,生菜
1、准备所需食材
2、煮锅里注水加盐,烧开加入菠菜煮熟捞出,沥出多余的汤汁
家常,家常
配方:黄瓜,胡萝卜,全麦面包,沙拉酱,黑胡椒碎,巧克力酱
1、 备好食材
2、 新鲜的水果玉米取下玉米粒,也可以用现成的甜玉米粒
原味
10-30分钟
配方:切片吐司,牛油果,鸡蛋,胡萝卜,火腿,生菜
1、食材:切片吐司 4片,牛油果 半个,鸡蛋 1个,胡萝卜 半根,生菜 4片,坚果酱 30克
2、火腿 3片
正宗
多士炉
水煮
配方:吐司,番茄酱,生菜,水煮蛋
1、一键式面包或吐司半个,按人数来调整
2、把需要的材料都准备好
1人份
配方:全麦吐司,芝士片,蓝莓酱,西红柿,紫甘蓝,火腿
1、 用自己喜欢的模具给火腿片造型。
2、 对应地在吐司片上挖空造型。
家常
配方:火腿肠,生菜,番茄,鸡蛋,沙拉酱
1、备好土司、火腿肠
2、生菜、番茄洗干净,沥干水
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