正宗
炒
配方:芦笋,蟹味菇,玉米笋,水淀粉,红椒
1、所需的各种原料和调料。
2、蟹味菇去掉根蒂,取中间一段,清洗干净备用。
家常
配方:莴笋,黑木耳,大蒜,食用油,水淀粉,高汤
1、准备食材
2、黑木耳泡发洗净控干水分,大蒜切片
配方:竹笋,味精,花椒,小红尖椒,小青椒
1、准备材料,将竹笋的外壳去掉,在削去皮。
2、将竹笋切片
配方:莴笋,春笋
1、材料:莴笋一颗
2、材料之二:春笋两颗
配方:蚕豆,生姜,玉米笋,鸡精
1、玉米笋去皮去须洗干净备用
2、斜切片备用
甜
爆炒
配方:玉米笋,芦笋,草菇,鸡精,蚝油,豉油
1、玉米笋/芦笋洗好,切好~
2、草菇洗干净,切好~
配方:黄笋条,苤菜叶,味精,辣椒
1、把泡在水里的黄笋取出来用手撕成小条。
2、把撕好的黄笋条放入盘中。
配方:嫩竹笋,芦笋,虾米
1、芦笋一定要刨子刨去根部表面一层老皮,否则整个根茎都不能咀嚼,而实际上扔掉很浪费,因为芯很嫩啊。
2、两笋切滚刀
配方:牛蒡,鲜香菇,玉米笋,红甜椒,黄甜椒,葱段
1、食材备妥如右图..牛蒡切片后泡水备用,玉米笋切滚刀状,鲜香菇/红甜椒/黄甜椒切丝备用,牛头牌素食咖哩
2、中小火起油锅,放入牛蒡,玉米笋,鲜香菇..拌炒至鲜香菇略略出水后加入酱油,咖哩,水..拌炒2-3分钟
配方:春笋,芦笋,干木耳
1、干木耳提前泡发。
2、春笋剥皮破开,入沸水焯5分钟。
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