家常
炒
配方:西兰花,胡萝卜,木耳,鸡精
1、西兰花摘去老梗，胡萝卜切片
2、木耳泡开后水洗
配方:山药,木耳,鸡精
1、山药切片
2、木耳泡开，洗干净撕一下
简单
配方:菜心,胡萝卜,木耳,耗油,橄榄油
1、木耳泡发好，菜心洗净切段，胡萝卜切片，葱花，姜切片
2、锅内烧开水，放入1小勺盐，1-2滴香油，焯菜心，水开后捞出菜心，用凉水过一下。再用开水焯木耳。
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