3月子餐木耳相关做法
  • 月子餐:木耳胡萝卜炒西兰花
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    难度:

    家常

    烹饪方法:

    配方:西兰花,胡萝卜,木耳,鸡精

    步骤:

    1、西兰花摘去老梗,胡萝卜切片

    2、木耳泡开后水洗

  • 月子餐:木耳炒山药
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    难度:

    家常

    烹饪方法:

    配方:山药,木耳,鸡精

    步骤:

    1、山药切片

    2、木耳泡开,洗干净撕一下

  • 菜心炒木耳营养月子餐
    2图片
    难度:

    简单

    烹饪方法:

    配方:菜心,胡萝卜,木耳,耗油,橄榄油

    步骤:

    1、木耳泡发好,菜心洗净切段,胡萝卜切片,葱花,姜切片

    2、锅内烧开水,放入1小勺盐,1-2滴香油,焯菜心,水开后捞出菜心,用凉水过一下。再用开水焯木耳。

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