正宗
炒
配方:芦笋,香菇,红萝卜,虾子,蒜头,橄榄油
1、好菇道海鲜菇取1/3朵~
2、将所有食材先准备好~
咸,鲜
1,0,-,3,0,分,钟
配方:海虾,大白菜,木耳,香菜,紫皮蒜,花生油
1、首先备齐所有的食材。
2、大白菜洗净后，先把白菜帮和白菜叶用刀分开，白菜叶切大片，白菜帮用刀斜片成薄片。
香,辣
配方:茄子,生抽,鸡精,青椒,红尖椒,海虾
2、把海虾洗净后，取出虾线和虾须。
配方:西葫芦,海虾,大蒜,小米辣,花生油,蚝油
2、海虾用厨房剪子，去除虾线后洗净备用。
配方:米饭,海虾,生抽,玉米油,胡椒粉,蚝油
1、准备食材，白菜切丝，虾去皮挑出虾线，切丁。西红柿切丁，葱花，蒜片。
2、四片蒜，锅内油七分热爆香，捞出。
简单
咸香
10-30分钟
配方:水发海参,鸡蛋,红米饭,虾皮,莴笋,葱花
1、用料：水发海参1条，鸡蛋1个，红米饭130克，虾皮10克，莴笋1根，葱花适量，盐少许，鸡粉少许。
2、鸡蛋加少许盐打散，虾皮洗净，备用。
简,单
糊,辣
2,-,3,人,份
配方:米饭,海虾,花生油,胡椒粉,洋葱,胡萝卜
1、准备食材：米饭，海虾，洋葱，鸡蛋，姜，葱，还有半个胡萝卜忘记拍了。
2、海虾去皮，去掉虾肠。
咸鲜
10分钟以内
配方:油麦菜,海虾,蚝油,味精
1、准备新鲜的油麦菜这可是朋友自己种的噢是无公害滴。
2、油麦菜洗净沥干水份、蒜去皮、海虾。
红油味
配方:海白虾,面包渣,植物油,葱姜,花椒,白胡椒粉
1、将材料准备齐全，面包渣又称面包糠，自备很方便，把吃剩的面包风干后用擀面杖碾碎即可
2、海白虾洗净，开背调沙线，有黄酒，适量的盐，花椒，白胡椒粉，葱姜腌制半个小时即可
30分钟-1小时
配方:茼蒿,海虾,玉米油
1、海虾用清水清洗干净减去虾须备用
2、茼蒿摘除异物清洗干净
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