炒
配方:洋葱,生抽,耗油,料酒,白糖,黑胡椒粉
1、 牛排清洗干净,用牛排锤砸松散。没有的话用洗净的榔头也行。
2、 将所有调料混合,洋葱切沫也混合到一起(我有点害怕洋葱就用大
家常,家常,辣
炒
配方:牛里脊,青辣椒,甜椒,洋葱
1、 食材准备。 牛肉洗净后沥干,切长条;洋葱切块,青红辣椒切块
2、 腌制牛肉。加1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉,适量黑胡椒腌制1
家常
黑椒味
微波炉
炒
配方:牛肉,杏鲍菇,土豆,西兰花,青椒,鸡蛋
1、牛排,抹油,现磨黑胡椒,少量迷迭香。冷藏放置腌2小时。
2、微波炉高火10+3,制 黄油土豆,有单独菜谱。 杏鲍菇切片,蒜切粒,青椒切圈及片,备用。 西兰花焯