煮
配方:玉米面粉,面粉,香肠,抱子甘蓝,生抽,胡椒粉
1、 将玉米面粉和面粉放入盆中, 加入适量的盐;
2、 加入适量的水混合成光滑的面团, 加盖放在一边饧上20分钟;
正宗
炒
配方:腊肉,抱子甘蓝,蒜蓉,鸡精,烹调酒
1、所需食材。
2、将抱子甘蓝用水冲洗干净。
五香
配方:土豆,紫甘蓝,大豆油,五香粉,精盐,红辣椒
1、将紫甘蓝清洗干净,撕成小片,装入碗中待用。
2、将土豆去皮,清洗干净,切成小片,装入盘中待用。
简单
辣
10分钟以内
配方:紫甘蓝,土豆,红辣椒,姜末,大豆油,精盐
家常
咸鲜
10-30分钟
配方:甘蓝,大蒜,红干椒,花生油,生抽,料酒
1、将甘蓝洗干净后,用手掰好后放入碗内备用。
2、大蒜剥好后,切片备用。
配方:洋葱,蒜头,红甜椒,黄甜椒,球芽甘蓝,生粉
1、取球芽甘蓝12至16颗;
2、红、黄甜椒各半个;洋葱1小块;蒜头1瓣,水发黑木耳适量;
配方:火腿肠,大蒜瓣,甘蓝,花生油,白米醋
1、准备好一半甘蓝
2、然后把它切成细丝
清淡
配方:绿甘蓝,腊肉,味精,生抽
1、主辅料: 绿甘蓝、腊肉
2、 把腊肉切片。
配方:肉丝,甘蓝,味极鲜,葱姜
1、我用的是西王玉米胚芽油!如图所示!
2、甘蓝切细丝,如图所示!
锅
配方:紫甘蓝,紫洋葱,西芹,里脊,葱姜蒜,味精
1、 里脊切丝备用
2、 紫甘蓝切丝备用
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