每100克矿物质含量
46.00毫克
镁
146.00毫克
钙
3.00毫克
铁
1.44毫克
锌
0.44毫克
铜
0.11毫克
锰
228.00毫克
钾
196.00毫克
磷
302.20毫克
钠
56.41微克
硒
功效
海虾属于一种甲壳类的海鲜，其中含有大量的钙离子、铁离子、维生素c和蛋白质，摄入身体之后，可以有效的补铁、补血，对于维生素c缺乏而导致的色素生成有很好的消退作用。对于气血亏虚也有改善作用，能够增强身体的免疫力，改善头晕、头痛等现象。还可以清热、利湿、解毒，对于口舌生疮、便秘等症状也有辅助治疗作用。但是需要注意吃多中引发过敏现象，所以有过敏性疾病的人群慎用。