简单
清淡
煮
30分钟-1小时
配方:黄豆,红豆,绿豆,黑豆,花生仁,薏米仁
1、晚上量取食材浅浅的一量杯(豆浆机附带的量杯),我将黄豆、红豆、绿豆、黑豆和花生买来后都装在一个桶里了
2、通常我是将量取的豆子等浸泡在碗内,当然也可以干豆直接打。
原味
2小时以上
配方:炒薏米,黄豆,黑豆
1、用料
2、二豆洗净沥水
配方:薏米,扁豆,黄豆
2、黄豆洗净沥水
配方:黄豆,黑小麦,薏米,杏仁
1、用料:黄豆50克,黑小麦20克,薏米20克,杏仁15克,水1300毫升。
2、将黄豆,黑小麦,薏米洗净,用清水浸泡一夜,至完全涨发。
甜
配方:红豆,薏米,大枣,清水
1、准备好食材:红豆50克、薏米30克、大枣三个、清水1100毫升。
2、将红豆和薏米洗干净倒进豆浆机里。
简,单
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:黄豆,薏米,小米,胡萝卜,清水
1、隔夜将黄豆和薏米洗干净后用清水浸泡(浸泡8小时以上)、小米洗净后沥水涨发。
2、第二天早上,将隔夜浸泡的黄豆薏米及小米捞起洗净,胡萝卜洗净去皮后切成小丁。
家常
配方:黄豆,百合干,薏米,白糖
1、准备好所有的食材。
2、黄豆和薏米用清水浸泡。
家,常
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:红小豆,薏米,燕麦,清水
1、备齐材料
2、食材淘洗干净,放入搅拌杯中
配方:黄豆,薏米,清水,红糖
豆浆机
2-3人份
10分钟以内
配方:薏米,红豆,冰糖
1、红豆、薏米按豆浆量杯各一半,泡一宿(或者至少4小时)
2、把泡好的薏米、红豆、冰糖放入豆浆机
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