家常
茄汁味
电饭锅
水煮
1人份
10分钟以内
配方:三文鱼块,西红柿,胡萝卜,芹菜,芦笋,洋葱
1、 糙米洗净,温水浸泡二十分钟。
2、 大米和藜麦清洗干净,和浸泡好的糙米一起放入电饭锅中,按下煮饭档。
家常
水煮
1人份
2小时以上
配方:禾花鱼,笋丝,豆豉,葱花,蚝油,酱油
1、 禾花鱼买回来用厨房剪开肚清洗干净,鱼鳃也要取出来,不需要刮鱼鳞,因为这种小鱼的鱼鳞煎过很香
2、 笋丝开水煮一下捞出来,准备好姜丝,豆豉,葱花
正宗
鱼香
煮
30分钟-1小时
配方:鱼肉,香葱,胡萝卜汁,精盐,食用油,鸡精
1、取胡萝卜2个冼净切丝。
2、放进豆浆机里。加适量的清水,选择蔬菜水里档打成蔬菜汁待用。
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