10莲子薏米相关做法
  • 补血养肺红枣莲子薏米粥
    11图片
    难度:

    简单

    口味:

    烹饪方法:

    准备时间:

    2小时以上

    配方:薏米,莲子,糯米,大枣

    步骤:

    1、用料:薏米50克,莲子30克,糯米20克,大枣40克.

    2、莲子洗去表面浮尘,用清水浸泡3小时。

  • 莲子冬瓜薏米鸭汤
    10图片
    难度:

    简,单

    口味:

    咸,鲜

    烹饪方法:

    份量:

    2,-,3,人,份

    准备时间:

    2,小,时,以,上

    配方:鸭肉,冬瓜,莲子,薏米,红枣,枸杞

    步骤:

    1、取一个碗装薏米,薏米洗干净,加清水浸泡20分钟。

    2、鸭肉洗干净斩块,锅里加水,鸭肉下锅,烧开后再煮2分钟。撇开浮沫,鸭肉捞出来用清水洗干净。盛碗备用。

  • 【冬季养生菜】银耳莲子薏米羹
    10图片
    难度:

    简单

    口味:

    烹饪方法:

    准备时间:

    2小时以上

    配方:银耳,莲子,薏米,红枣,冰糖

    步骤:

    1、银耳莲子薏米羹食材---薏米。

    2、银耳莲子薏米羹食材---莲子。

  • 【薏米莲子鲜虾煲】过年来一勺奶香浓郁的暖身汤菜
    10图片
    难度:

    简单

    口味:

    奶香

    烹饪方法:

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:新鲜莲子,新鲜薏米,新鲜百合,汤宝,淡奶油

    步骤:

    1、百合摘一片片,薏米洗净,连子去莲子心洗净。鲜虾去壳去头,切两半,备用。

    2、取一锅,烧开半锅的水,放入薏米和莲子中火煮10分钟,煮好后取出沥干水份备用。

  • 清爽过苦夏——绿豆莲子薏米羹
    9图片
    难度:

    家常

    口味:

    烹饪方法:

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:绿豆,莲子,薏米,冰糖

    步骤:

    1、所用原料。

    2、绿豆用冷水浸泡两至三个小时,也可以隔夜泡上。

  • 红豆薏米莲子羹
    8图片
    难度:

    家常

    口味:

    烹饪方法:

    准备时间:

    2小时以上

    配方:红豆,莲子,薏米,冰糖,蜂蜜

    步骤:

    1、准备好原材料;

    2、将红豆、莲子、薏米泡水,红豆要泡的时间长一些;

  • 红豆薏米牛奶莲子羹
    7图片
    难度:

    家常

    口味:

    奶香

    烹饪方法:

    准备时间:

    30分钟-1小时

    配方:红豆,薏米,莲子,牛奶,蜂蜜,巧克力酱

    步骤:

    1、豆类洗净直接放高压锅加水煮成红豆汤(高压锅上汽后高压压10分钟即可)。把豆类捞出,玻璃碗里是煮好的红

    2、把豆类放破壁机里。

  • 薏米百合莲子粥
    7图片
    烹饪方法:

    配方:薏米,百合,莲子,赤豆,红豆,冰糖

    步骤:

    1、 浸泡好的薏米

    2、 浸泡好的百合

  • 莲子薏米糯米芸豆粥
    6图片
    难度:

    正宗

    口味:

    家,常

    烹饪方法:

    份量:

    2,-,3,人,份

    准备时间:

    2,小,时,以,上

    配方:芸豆,莲子,薏米,糯米

    步骤:

    1、食材都准备好。

    2、芸豆比较硬,所以事先要经过充分的浸泡,为了省事,我将芸豆、莲子、薏米一起浸泡,最好浸泡一晚上。

  • 红豆薏米百合莲子粥--养生养颜
    6图片
    口味:

    家常

    烹饪方法:

    配方:红豆,薏米,莲子,百合,冰糖

    步骤:

    1、 前一天晚上先把红豆、薏米、百合洗净泡水(这样比较容易熟哦)

    2、 把莲子干洗净,然后把所有材料一起下锅煮,多加点水,汤当喝茶

最新煮法: 金针菇菜怎么煮好吃 鸡蛋燕麦怎么煮好吃 鸡蛋汤圆怎么煮好吃 鸡蛋馄饨怎么煮好吃 红枣苹果怎么煮好吃 红枣黑米怎么煮好吃 桂圆花生怎么煮好吃 桂圆红糖怎么煮好吃 枸杞汤圆怎么煮好吃 辅食牛肉怎么煮好吃 辅食饺子怎么煮好吃 辅食鸡肉怎么煮好吃 辅食鸡蛋怎么煮好吃 肥牛酸汤怎么煮好吃 豆浆燕麦怎么煮好吃 豆浆南瓜怎么煮好吃 豆腐紫菜怎么煮好吃 豆腐海鲜怎么煮好吃 冬季羊肉怎么煮好吃 东北水饺怎么煮好吃

热门煮法: 鸡肉粥怎么煮好吃 橘皮怎么煮好吃 桃花怎么煮好吃 猪干怎么煮好吃 酒糟怎么煮好吃 三鲜米线怎么煮好吃 白果腐竹糖水怎么煮好吃 肉夹馍怎么煮好吃 海带萝卜怎么煮好吃 香小龙虾怎么煮好吃 鸡蛋馄饨怎么煮好吃 板栗糖怎么煮好吃 粿条怎么煮好吃 自制火锅怎么煮好吃 大冷面怎么煮好吃 花菜怎么煮好吃 水面怎么煮好吃 竹笋怎么煮好吃 花生豆怎么煮好吃 萝卜苗怎么煮好吃

热门推荐: 常用中药功效 酥排骨的做法大全 酥排骨食谱 酥排骨窍门大全 霍香的做法大全 霍香图片 霍香食谱 小柑橘营养成分 红枣炖山药的做法大全 绿色的做法大全 绿色图片 上元图片 素腐竹的做法大全 藏红花素介绍 油豆腐韭菜的做法大全 芦笋面的做法大全 荔浦扣肉图片 荔浦扣肉介绍 火腿洋芋焖饭的做法大全 虾壳的做法大全