菜谱网 莴苣 蒸法
4莴苣相关做法
烹饪方法
  • 炒莴苣叶蒸菜
    10图片
    难度:

    家常

    电器:

    电饭煲

    烹饪方法:

    配方:面粉,莴苣叶,青椒,鸡蛋,小蒜苗

    步骤:

    1、将莴苣叶摘好洗净控干水份

    2、切成2厘米段,放入半勺盐

  • 莴苣叶包子
    6图片
    难度:

    简,单

    口味:

    家,常

    烹饪方法:

    份量:

    4,-,6,人,份

    准备时间:

    3,0,分,钟,-,1,小,时

    配方:莴苣叶,鸡蛋,黑木耳,韭菜

    步骤:

    1、把莴苣叶洗干净,一定多洗几次,叶根那里容易存土,注意洗。这些量是我快剁完才想起来拍照的。

    2、把莴苣叶剁碎,放盆里时撒点盐,后面需要挤水。会挤出很多水来,挤水时用密网兜,或者手攥都可以。

  • 蒸莴苣叶
    5图片
    难度:

    家常

    烹饪方法:

    配方:莴苣叶,面粉,蒜泥,辣椒面

    步骤:

    1、洗净切段

    2、加少许盐拌匀

  • 减脂增肌早餐-130823-微波蒸烤豆腐莴苣乌鸡腿,鲜榨葡萄汁
    难度:

    简单

    口味:

    孜然味

    电器:

    微波炉

    烹饪方法:

    配方:无鸡腿,冻豆腐,莴苣,葡萄

    步骤:

    1、无鸡腿撕掉鸡皮不要,洗净后浸泡在清水里半个小时充分吐出血水,之后两面均匀抹盐、料酒、一薄层淀粉、烧烤

    2、冻豆腐自然解冻切丁,莴苣切滚刀块,分别撒少许盐拌匀,因为冻豆腐更容易吸收盐分,一起拌会豆腐咸莴苣没味

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