家常
咸鲜
烘焙
30分钟-1小时
配方:法式羊排,蘑菇,香菇,胡萝卜,土豆,洋葱
1、法式羊排自然解冻后用厨房纸拭干水份,在羊排的两面撒上海盐和黑胡椒粉,并稍加按摩使之更入味,腌制30分
2、准备时蔬材料:磨菇和香菇根据大小一切四或一切二,胡萝卜切块、洋葱切圈、青椒黄椒红椒切块,切成段的芦笋
咸
配方:土豆
1、 冷冻的羊排自然解冻,泡去血水洗净,
2、 葱切段,姜蒜切片,洋葱切丝。腌制的酱汁:将料酒、生抽、盐
家常
香草味
煎
30分钟-1小时
配方:羊排,南瓜,小黄瓜,洋葱,橄榄油,菜籽油
1、主要材料备齐。
2、羊排用盐、黑胡椒粉和少量橄榄油拌匀腌制15分钟;
家常
孜然味,黑椒味
烤
配方:蝴蝶排,法切,羊小排,豆豉酱,研制料,芹菜小段
1、将百搭汁倒入三种羊排,也可分别腌制也可; 法切部分还加入了少许的孜然和辣椒、海苔腌制。 海苔也是种天
2、蝴蝶排若给孩子吃简单腌制即可,不需要过多的调味;
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